Полезные советы на все случаи жизни

Человек должен питаться 3–5 раз в день

Советы Кулинария 10.07.2018 в 19:32 680 MaDem
Человек должен питаться 3–5 раз в день
Фото: из открытых источников
Еда бывает растительного происхождения – злаки, орехи, овощи, фрукты; и животного – мясо, птица, рыба, яйца, морепродукты, молочные продукты, насекомые; а также грибы, водоросли…

В Евросоюзе фруктами законодательно считаются томаты, ревень, морковь, сладкий картофель, огурцы, тыквы, дыни, арбузы и имбирь. Такой закон позволяет легально производить из этих растений варенье и джемы, которые, по правилам Евросоюза, могут производиться только из фруктов.

Пирамида продуктов. Меню на один день для тех, кто хочет прожить дольше

От 2000 ккал в день для пожилых людей до 4500 ккал для мужчин, занятых физическим трудом, должна составлять калорийность пищи.

Экзотические для европейцев продукты привычны для многих жителей Азии: это обжаренные во фритюре пауки, яйца утки с созревшим плодом, которые едят в сыром виде вместе с околоплодной жидкостью, клюв утки, жаркое из мяса змей, жареные крысы…

7 часов подряд придётся ходить человеку, чтобы израсходовать калории, полученные от порции картошки фри, гамбургера и стакана колы. 
Примерно 40 тонн различного продовольствия съедает за жизнь человек.

Нераздельное питание. Как правильно сочетать продукты

Еда – это всё, что пригодно для пополнения запасов энергии и нормального течения химических реакций обмена веществ.

Самое крупное блюдо – поджаренный верблюд. Его фаршируют 1 бараном, 60 яйцами, 20 курами…

И подают на торжествах у бедуинов. Некоторые продукты питания оказывают на нас целебное действие: чеснок, горчица, хрен – хорошие болеутоляющие; бананы и жирная рыба скумбрия защищают от депрессии, шоколад поднимает настроение…

При некоторых заболеваниях – пищевой аллергии, болезнях желудочно-кишечного тракта, ожирении, сахарном диабете, болезнях почек – диетотерапия (лечение сочетанием определённых продуктов) является главным лечением.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Які продукти стоматологи вважають найшкідливішими...
Які продукти стоматологи вважають найшкідливішими для зубів?
Энергетические вампиры. Эти знаки Зодиака играют ...
Энергетические вампиры. Эти знаки Зодиака играют на чувствах окружающи...
Таро-гороскоп на неделю для всех знаков Зодиака. ...
Таро-гороскоп на неделю для всех знаков Зодиака. Кто получит премию, а...
Как выйти из токсичных отношений: советы
Как выйти из токсичных отношений: советы
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.