Полезные советы на все случаи жизни

Чем грозит регулярное употребление газировки и соков?

Советы Другие советы 19.08.2018 в 12:43 673 MaDem
Чем грозит регулярное употребление газировки и соков?
Фото: из открытых источников
Ученые проанализировали, как устроен мозг и как работает память у четырех тысяч американцев из города Фрэмингхэм, за здоровьем сердца и сосудов которых следят с середины прошлого века в рамках проекта FHS.

На протяжении 10 лет авторы статьи наблюдали, как менялся их IQ и другие интеллектуальные показатели, а также получали снимки мозга при помощи магнитно-резонансного томографа, отмечая все изменения в его структуре. Эти данные ученые сопоставили с тем, что они знали о диете участников FHS, и попытались найти закономерности.

Какие результаты показало наблюдение?

Ученые выяснили, что те, кто ежедневно потребляет более двух сладких напитков любого типа (газировки, сока и т.д.) или те, кто пьет их хотя бы трижды в неделю имеют признаки ускоренного старения мозга, а также другие факторы риска появления болезни Альцгеймера.
В среднем объем мозга у таких людей был меньше на 1%, при этом объем гиппокампа, центра памяти, снижался на 2%.

Любители газировки запоминали на 6% меньше историй, которые им рассказывали ученые, и гораздо хуже вспоминали их на следующий день после эксперимента, чем люди, не пьющие подобные напитки.

При этом попали в группу риска и те, кто пьет так называемые диетические газировки, где вместо сахара используются различные подсластители. Как показали результаты работы ученых, пившие ежедневно диетическую колу люди втрое чаще страдали с возрастом от инсульта и слабоумия, чем тем, кто обходился без таких напитков.

Также ученые проверили, есть ли связь между употреблением газировки и инсультом. С одной стороны ученые обнаружили, что четкой причинно-следственной связи нет. Вместе с тем люди, которые пили по крайней мере одну диетическую колу в день, в три раза чаще страдали от этого недуга.

К каким выводам пришли ученые?

Ученые подчеркивают, что пока нельзя понять, что именно становится причиной и следствием в данном случае: возможно, что люди с выявленными проблемами просто чаще употребляют сладкие напитки, чем их здоровые сверстники.

С одной стороны, они предостерегают людей от чрезмерного употребления сладких напитков, в том числе «диетических», а с другой говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как сахар может влиять на мозг.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Ветеринар рассказал, можно ли собакам есть рис и ...
Ветеринар рассказал, можно ли собакам есть рис и какая существует опас...
Влажный шоколадный кекс: рецепт вкусного десерта
Влажный шоколадный кекс: рецепт вкусного десерта
Сливочный хот-дог с кукурузой: рецепт популярного...
Сливочный хот-дог с кукурузой: рецепт популярного перекуса с новыми но...
Травы и специи, снижающие уровень сахара в крови ...
Травы и специи, снижающие уровень сахара в крови с диабетом 2 типа
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.