Полезные советы на все случаи жизни

Диета при лямблиозе – чем питаться и какие продукты исключить

01.12.2017 324 4.0 из 5 / 1 d_lady
Диета при лямблиозе – чем питаться и какие продукты исключить
Лямблиоз – широко распространенное паразитарное заболевание, с которым сталкиваются, как дети, так и взрослые. Да и как иначе, если эти жгутиковые протисты (простейшие организмы) под названием лямблии, можно обнаружить практически везде – в загрязненных водоемах, в песке, на немытых фруктах и овощах. И нет ничего удивительного, что с грязной водой или немытыми руками паразиты попадают в организм, где размножаются с невероятной скоростью, вызывая токсическое поражение.

Борьба с лямблиозом – это, прежде всего, прием антипаразитарных препаратов, а также лекарственных средств, призванных улучшить отток желчи, нормализовать обмен веществ и бороться с токсическим поражением.

Правда одними медикаментами комплексное лечение лямблиоза не ограничивается. В обязательном порядке больному с такой инфекцией назначают диетическое питание, которое создает невыносимые условия для протист и, вместе с тем, повышает иммунитет. Что представляет собой диета при лямблиозе? Следует разобраться.

Что исключить из питания

Научно доказано, что благоприятной средой для лямблий, являются легкоусвояемые углеводы. В этом плане из рациона нужно убрать:
  • любые хлебобулочные изделия, сдобу и сладости;
  • пирожные, торты и печенье;
  • сладкую газировку;
  • шоколад и мед;
  • манную крупу;
  • сладкие фрукты (бананы, дыни, виноград, сливы и персики).
Кроме того, из питания следует удалить и другие продукты:
  • сосиски и другие колбасные изделия;
  • цельное и сгущенное молоко;
  • копченые продукты;
  • любые острые продукты;
  • блюда с высоким процентом жирности;
  • маринованную пищу;
  • продукты, обработанные «жидким дымом»;
  • алкогольные напитки;
  • некоторые овощи (хрен, редьку, лук, редис и чеснок, а также белокочанную капусту);
  • бобовые продукты (горох, чечевицу, фасоль).
Все продукты, которые раздражают желудочный тракт или способствуют развитию лямблий внутри организма, следует исключить.

Что включить в рацион

Учитывая, что кислая среда является для этих простейших организмов неблагоприятной, рацион больного лямблиозом следует разнообразить следующей пищей:
  • кисломолочные продукты (они не только изгоняют простейших паразитов, но и способствуют восстановлению нормальной кишечной микрофлоры);
  • кислые ягоды и фрукты (употреблять их можно как в свежем виде, так и виде морсов или компотов);
  • подкислители (для усиления эффекта принимать их следует за 30 минут до приема пищи);
  • гречневые, овсяные, кукурузные и другие каши (приготовленные на воде);
  • сырые, отварные или тушеные овощи (томаты, морковь, кабачки, свекла и огурцы);
  • любые фрукты (желательно, чтобы они были кислыми);
  • мясо и рыбу нежирных сортов;
  • нежирные бульоны из птицы или овощей;
  • брынзу, сыры, несладкий йогурт или творог.

Правила питания при лямблиозе

Диета при лямблиозе подразумевает питание дробными порциями, но не менее 5-6 р/сутки. Причем желательно употреблять пищу по режиму, а значит в конкретное время. Это поможет быстрее нормализовать микрофлору и станет важным фактором выздоровления. Как правило, длительность соблюдения диеты варьируется в пределах 3–5 месяцев, после чего постепенно можно возвращаться к обычному рациону питания.

Меры профилактики

Кроме того, не следует забывать о правилах гигиены, ведь это важнейшая мера профилактики паразитарного заболевания. Перед едой, следует тщательно вымыть руки, а перед приготовлением пищи – не только руки, но и продукты, а также разделочную доску. Для того чтобы паразиты не попали в организм с зараженной водой, задумайтесь о приобретении фильтра для воды.

Если кто-то из вашей семьи заболел лямблиозом, необходимо произвести дезинфекцию всех предметов обихода, чтобы предотвратить заражение остальных домочадцев. 
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как правильно хранить еду для младенцев
Как правильно хранить еду для младенцев
Миндальное пирожное без выпечки
Миндальное пирожное без выпечки
Радиоуправляемые игрушки
Радиоуправляемые игрушки
Памятка родителя аллергика: питание ребенка
Памятка родителя аллергика: питание ребенка
Полезные советы по экономии денег
Полезные советы по экономии денег
Долой послеродовую депрессию
Долой послеродовую депрессию
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: