Полезные советы на все случаи жизни

Филе рыбы, запечeнное в виноградных листьях (рецепт)

Советы Кулинария 12.01.2017 в 13:49 1539 NataV
Филе рыбы, запечeнное в виноградных листьях (рецепт)
Фото: из открытых источников
Хотите легкое и диетическое блюдо, тогда рыба вам в помощь. Рыбка в виноградных листьях, как в собственном соку, и с ароматом всех специй. Такое блюдо не стыдно подать и на праздничный стол.

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы 300 - 350 г
  • Виноградные листья (соленые) 6-8 шт
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сок лимона 3-4 ч.л.
  • Масло растительное (оливковое) 2-3 ст.л.
  • Мёд 0,5 ч.л.
  • Майоран (сушеный) 2 ч.л.
  • Соль (морская)

Приготовление:

  1. Форму для запекания смазать маслом, добавить 2 зубчика давленного чеснока.
  2. Смешать сок лимона, оливковое масло, соль, мёд, майоран.
  3. Застелить форму виноградными листьями, выложить филе рыбы, полить ароматным соусом.
  4. Закрыть виноградными листочками сверху. Запекать при 170-180*С минут 20.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Топ-5 брендов табака для кальяна в 2024 году: пут...
Топ-5 брендов табака для кальяна в 2024 году: путешествие вкусов
Тренажерный зал: важные советы для начинающих
Тренажерный зал: важные советы для начинающих
Вещи, которые старят женщину: стилистка рекоменду...
Вещи, которые старят женщину: стилистка рекомендует избегать их, чтобы...
«Съедают» изнутри: как избавиться от негативных м...
«Съедают» изнутри: как избавиться от негативных мыслей, которые мешают...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.