Как кормить малыша при простуде?

Если захворавший малыш уже получает прикорм, то первой рекомендацией будет увеличить в его меню количество кисломолочных продуктов, но только тех, которые уже знакомы крохе. Помните важнейшие правила: во время болезни эксперименты с новыми продуктами недопустимы, так как в этом случае к респираторному заболеванию может добавиться аллергия — тем более что организм ребенка сейчас ослаблен и все резервы его неокрепшей иммунной системы брошены на борьбу с заболеванием.

Вторая рекомендация — обильное питье, которое необходимо во время болезни всем детям, а отнюдь не только грудным. Но детям постарше можно давать уже и слабый чай, морс, компот.

Теперь немного психологии. Прежде всего не следует устраивать из простудного заболевания «трагедию», но тем не менее прислушиваться к просьбам больного ребенка необходимо. Улучшить настроение и аппетит 2-3-летних «пациентов» поможет нарядный, яркий вид обеденного стола. Предусмотрите взаимоотношения между едой и приемом лекарств (это ясно из рекомендаций врача либо аннотаций) и обговорите их с малышом. Если у ребенка заложен нос, то сначала помогите ему освободить его (закапайте, высморкайте), а уж потом приступайте к кормлению.

Если назначены полоскания зева, то их надо выполнять после приема пищи, но не перед ним: все лечебные процедуры, связанные с глоткой (полоскание, орошение, смазывание), могут закончиться рвотой, если выполняются вскоре после еды.

Не забывайте о возможности проявления побочного действия лекарств, которыми лечат ОРЗ у детей (все предупреждения содержатся в аннотации к средству). Чаще прочих приходится сталкиваться с тошнотой, изменениями вкуса, изжогой, болями в животе и поносом.

Следует особо упомянуть о восполнении истощенных болезнью витаминных запасов детского организма. Матери «грудничков» должны регулярно принимать поливитаминные препараты, особенно аскорбиновую кислоту. Детям постарше врач назначает витаминные препараты и витаминизированные напитки. Не стоит, однако, излишне ими увлекаться — лучше предложите малышу стакан свежевыжатого сока или кефира, они восполнят повышенную во время болезни потребность в жидкости и прибавят больному малышу сил.

Какие продукты лучше исключить при простуде, насморке, кашле?

При болях в горле и затрудненном глотании надо на время исключить острые, соленые и кислые блюда. А вот леденцы, особенно ментоловые, облегчают болезненное состояние. Из соков (если ребенок уже их получает) выбирайте не очень кислые и не слишком сладкие, так как они вызывают раздражение слизистой оболочки глотки и усиливают кашель. То же самое можно сказать и об очень сладких фруктах или ягодах. При сильном кашле опасно давать сухари, печенье, орешки. Следите, чтобы во время приступа кашля ребенок не поперхнулся.

А уже по мере выздоровления малыша на помощь ослабленному инфекцией организму специалисты рекомендуют призвать высокобелковые продукты, т.е. творог, мясное пюре, желток, а также специализированные белковые консервы для детского питания на основе мяса и птицы. А вот бульоны, вопреки распространенному мнению, пользы ребенку не принесут: белок, подвергшийся температурному воздействию, может сыграть роль сильного аллергена в ослабленном инфекцией организме.