Полезные советы на все случаи жизни

Как перестать бояться предстоящего знакомства с коллективом

05.08.2018 78 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как перестать бояться предстоящего знакомства с коллективом
Многие люди, устраиваясь на новую работу, испытывают страх перед будущими коллегами и коллективом. Одни боятся выглядеть глупо и показаться незнающими, другие — того, что они не смогут построить с сотрудниками хорошие отношения и станут белой вороной.

Подобные страхи и опасения могут привести к множеству проблем. О том, как предстать перед своими новыми коллегами уверенным и спокойным и человеком, вы узнаете из данной статьи.

Прежде всего, необходимо помнить, что страхи бывают двух типов — выдуманные и соответствующие действительности. Так, если знакомство с коллегами вам только предстоит, то ожидание худшего — это выдуманный страх.

У людей, воображение которых весьма развито, часто бывают страхи, которые ничего общего с реальностью не имеют и вряд ли когда-либо воплотятся в жизнь.

Однако они боятся будущего, и этот страх способствует тому, что у них формируется стойкое негативное отношение к будущему коллективу. Также такие страхи отрицательно влияют на здоровье, делая человека нервным и не способным эффективно справляться со своими обязанностями.

Чтобы справиться с этим страхом, вам необходимо выписать все опасения, которые вы испытываете в связи с предстоящим знакомством, на листок бумаги.

После этого посмотрите на ситуацию со стороны и решите, какие из них имеют отношения с реальностью, а какие — полностью выдуманные. После этого нарисуйте в своем воображении ситуации, которые имеют под собой реальную основу, и превратите ее в позитивный будущий опыт.

Так, если вы боитесь, что коллеги отнесутся к вам надменно и пренебрежительно, представьте, что они вам рады, наперебой рассказывают о том, как хорошо работать в этой организации вместе с ними, какие в их офисной жизни существуют обычаи и привычки и т. д. И каждый раз, когда у вас возник страх перед этой ситуацией — просто замените его на позитивную картинку.

В том случае, когда вы боитесь, что станете аутсайдером и изгоем, подумайте и составьте список положительных качеств, которыми вы обладаете. Вспомните все свои успехи и достижения, даже самые мельчайшие — все это подправит вашу самооценку и повысит настроение, и вы предстанете перед коллегами спокойным, уверенным и доброжелательным человеком.

Однако необходимо помнить, что, каким бы вы не были дружелюбным, всегда найдутся люди, которые будут вас недолюбливать и с которыми вам не удастся создать хорошие взаимоотношения.

Причиной этому может стать любой пустяк — например, коллеге не понравился ваш внешний вид или он просто позавидовал вам. От вас это не зависит, повлиять на его отношение вы не сможете, поэтому перестаньте переживать и просто расслабьтесь.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как научиться фотографировать детей?
Как научиться фотографировать детей?
Сортер как игрушка для развития мелкой моторики и...
Сортер как игрушка для развития мелкой моторики и мышления ребенка
Партнерские роды: плюсы и минусы
Партнерские роды: плюсы и минусы
Как правильно вести себя с мужчиной: принцип разу...
Как правильно вести себя с мужчиной: принцип разумного эгоизма
Если вы решили уволиться с работы
Если вы решили уволиться с работы
Сангрита - мексиканский коктейль (безалкогольный ...
Сангрита - мексиканский коктейль (безалкогольный рецепт)
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: