Полезные советы на все случаи жизни

Какая норма холестерина в крови

05.08.2017 121 4.0 из 5 / 1 d_lady
Какая норма холестерина в крови
Обычный человек обладает, как правило, общими представлениями о холестерине: он бывает «хорошим» и «плохим», отсутствует в продуктах растительного происхождения и откладывается на стенках кровеносных сосудов, что приводит к развитию атеросклероза, инсульта, инфаркта.

Большинство людей считает, что количество холестерина в организме необходимо непременно уменьшать. Однако такое суждение не совсем верно. Холестерин присутствует в крови каждого человека и играет важную роль в функционировании организма. Медики отмечают, что опасен не только завышенный, но и заниженный холестерин. Поэтому многие задаются вопросом: какая норма холестерина в крови?

Зачем холестерин нужен человеку?

Холестерин является неотъемлемой частью оболочек клеточных мембран человека, придавая им прочность. Без участия холестерина не обходится выработка женских и мужских половых гормонов, синтез витамина D.

В печени из холестерина формируются соли желчных кислот, необходимых для нормальной работы системы пищеварения. В других странах холестерин именуют холестеролом, так как он представляет собой липофильный жирный спирт. Значительное снижение уровня холестерина в крови может привести к ослаблению иммунитета. Одна часть холестерина (около 20%) поступает человеку с пищей, другая часть вырабатывается организмом, преимущественно печенью.

ЛПНП, ЛПВП и триглицериды

«Плохой холестерин» именуют липопротеидами низкой плотности (ЛПНП). Именно они необходимы организму для транспортировки белковых соединений, построения и укрепления клеточных мембран. Однако, если уровень ЛПНП превышает допустимую норму, они начинают откладываться на стенках кровеносных сосудов, что является риском для здоровья.

К «хорошему» холестерину относят липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), которые связывают излишки «плохого» холестерина и доставляют его в печень. Тем самым ЛПВП защищают сердечно-сосудистую систему и остальные органы от высокого уровня ЛПНП. Поэтому увеличение доли «хорошего» холестерина снижает вероятность развития атеросклероза.

Существует еще один вид холестерина, который выполняет функцию выработки и накопления энергетического запаса в клетках организма. Это так называемые триглицериды. В сложных ситуациях организму требуется дополнительный источник энергии, который он черпает из жировой ткани, где откладывается запас триглицеридов. Высокий уровень содержания триглицеридов, как правило, приводит к ожирению. Таким образом, для гармоничного здоровья уровень всех разновидностей холестерина должен быть сбалансированным.

Норма холестерина

Перед сдачей анализа крови на холестерин следует исключить физические перегрузки и за 8 часов до процедуры отказаться от приема пищи. Обычно холестерин измеряют в ммоль/л, но некоторые лаборатории используют единицы мг/дл.

Нормальный показатель уровня общего холестерина: 3,1 – 6,0 ммоль/ л. Норма содержания липопротеидов низкой плотности (ЛПНП): 2,2 – 4,8 ммоль/л для мужчин, 1,9 – 4,5 ммол/л для женщин. Именно этот холестерин относится к «плохому», опасному для здоровья. Допустимый уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) составляет 0,7 – 1,7 ммоль/л для мужчин, 0,8 – 2,2 ммоль/л для женщин.

Несмотря на то, что это «полезный» холестерин, его показатель не должен превышать верхнее значение. Наконец, нормальный уровень триглицеридов: 0,6 – 3,7 ммоль/л для мужчин, 0,5 – 2,6 ммоль/л для женщин.

Что касается нормы холестерина, измеряемой в мг/дл, то она следующая. Общий холестерин для мужчин и женщин должен быть не выше 240 мг/дл, ЛПНП – не больше 130 мг/дл, ЛПВП – не меньше 35 мг/дл, триглицериды – не больше 200 мг/дл.

Заканчивая рассмотрение вопроса, какая норма холестерина в крови, важно подчеркнуть, что благоприятным прогнозом при оценке риска развития атеросклероза является более низкое содержание ЛПНП по отношению к ЛПВП. В противном случае может быть диагностирована гиперхолестеринемия, при которой потребуется менять образ жизни и проводить лечение. Поэтому врачи настоятельно советуют каждому человеку ежегодно проверять свой уровень холестерина
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как управлять гневом
Как управлять гневом
Соус гуакамоле (рецепт)
Соус гуакамоле (рецепт)
Удивительные рождественские ярмарки Швейцарии
Удивительные рождественские ярмарки Швейцарии
Как помирить детей после ссоры с помощью игр?
Как помирить детей после ссоры с помощью игр?
Типография «FastPrint» — широкий выбор полиграфич...
Типография «FastPrint» — широкий выбор полиграфической продукции
Страхи во время беременности
Страхи во время беременности
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: