Какие болезни вызывает стресс

Не даром в медицине появились термины «доктор-клоун» и «смехотерапия». Наука уже давно доказала зависимость появления заболеваний от эмоционального состояния человека. К каким недугам приводит стресс и как этому противостоять?

Судьба такая

Недавнее исследование американских ученых на эту тему еще раз подтвердили связь между стрессом и возникновением тяжелых болезней. Тем не менее, их выводы крайне интересны и познавательны для простых людей. Например, тотальное большинство из 5 000 пациентов одной из массачусетских клиник указало, что перед их болезнью состоялось какое-то глобальное драматическое событие в их жизни – развод, потеря жилья, уход на пенсию, переезд, смерть мужа или жены и т.п. Значительная часть тестируемых подтвердили, что справиться с проблемами им не удалось.

Страшный список

Медики говорят – такой драматический поворот в жизни сильно снижает иммунитет. Подобное состояние человека влечет гормональную перестройку организма. А это, в свою очередь, приводит таким серьезным проблемам со здоровьем, как:

• инсульт и инфаркт;
• язвенная болезнь желудка и 12-типерстной кишки;
• гипертония;
• гипотония;
• приступы учащенного сердцебиения и стенокардии;
• экзема;
• импотенция,
• бронхиальная астма;
• атеросклерозу и мн.др.

Все это развивается на фоне бессонницы или сонливости, хронической усталости, головных болей, головокружения, ухудшения памяти, снижения концентрации, невроза и депрессивных состояний. Пациент теряет здоровый человеческий облик – истощается нервная система, ускоряются процессы старения, ухудшается состояние волос, кожных покровов, ногтей и т.д.

Онкология в придачу

Из выводов американских исследователей следует, что стресс, ставший хроническим, способен вызвать диабет второго типа. Но и это еще не все. Эксперты предположили, что стрессовое состояние способно спровоцировать онкологические заболевания. А это уже сенсация, поскольку ранее ученые не делали подобных выводов, да и медицина не приводит тому конкретных доказательств. И тем не менее, ученые из Массачусетского университета настаивают – раком болеют чаще депрессивно настроенные по жизни люди.

Гормон стресса и Альцгеймер

Не менее интересно и то, что ранее не проводилось параллели с болезнью Альцгеймера. Сейчас американские эксперты уверены, что и здесь стресс играет свою негативную роль, способствуя развитию этого заболевания. Дело в том, что упомянутые выше гормональные изменения в организме это еще и рост количества гормонов стресса (кортизол). Это, в свою очередь, оказывает воздействие на ту область мозга, которая и страдает от болезни Альцгеймера. Исследования проводились на мужчинах в возрасте от 65 до 70 лет.

Тест в тему

Ответы на ниже приведенные вопросы помогут определиться со способами предотвращения стресса.

• Бывает ли у вас подавленное или плохое настроение?
• Бывает ли у вас состояние, когда не хочется работать или заниматься любимым делом и поэтому откладывается реализация важных планов?
• Даже после небольшой физической нагрузки возникает чувство усталости, а вечером вообще уже ничего не хочется?
• Чувство усталости является постоянным?
• Трудно сосредоточится, если работает телевизор, радио или рядом говорят люди?
• Часто ли появляются «параллельные» мысли, например, делаете одно, а думаете о другом?
• Во время разговора возникают трудности со словарным запасом?
• Чувство нерешительности стало появляться чаще?
• Вы стали более критично оценивать жизнь?
• Слово «неудачник» кажется вам оскорблением?
• Будущее представляется сплошь пессимистичным?
• Появились различные нарушения сна?
• Понизился аппетит?
• Имеется вялотекущее, но хроническое заболевание, от которого вы никак не можете избавиться?
• Возникли проблемы с работой желудочно-кишечного тракта?

Что делать

2 ответа «да»: депрессии нет. Тем не мене для профилактики следует больше двигаться и проконсультироваться с врачом.
3-4 ответа «да»: незначительное депрессивное расстройство. Необходимо обратить внимание на распорядок дня, добавить в него физзарядку или поход в спортзал и, возможно, после консультации с врачом попить легкие антидепресснты.
5–6 ответов «да»: депрессия носит умеренный характер. Есть проблемы с выполнением дел по дому, с работой и т.п. В данном случае имеется опасность развития психосоматических заболеваний. Нужно бежать к врачу и строго выполнять его предписания. Без комплексных мер и приема антидепрессантов тут не обойтись.
7 и более ответов «да»: тяжелое депрессивное состояние. Возможно уже наблюдаются атеросклероз, язвенная болезнь и др. Если их нет, то опасность появления данных заболеваний крайне высока. Не исключено, что прибывание в стационаре – единственный способ избавления от депрессии.