Полезные советы на все случаи жизни

Капоната (рецепт)

Советы Кулинария 21.08.2017 в 23:29 889 NataV
Капоната (рецепт)
Фото: из открытых источников
Капоната - это итальянский вариант овощной икры, которая может быть и основным блюдом, и закуской, если положить её на поджаренный хлеб (в этом случае получится брускетта с капонатой).

Ингредиенты:

  • Баклажаны 2 шт
  • Лук репчатый 1 шт
  • Сельдерей черешековый (стебли) 3 шт.
  • Перец болгарский 2 шт
  • Помидоры малиновые или черри 500 г 
  • каперсы (соленые) 3 ст.л
  • Оливки без косточек 0,5 банки
  • Сахар-песок 2 ст.л
  • Уксус винный белый 3 ст.л
  • Оливковое масло 3 ст.л

Приготовление:

  1. Сначала все овощи вымыть, обсушить на полотенце. У баклажанов срезать плодоножки и фиолетовую кожицу, нарезать мелкимм кубиками
  2. сложить в миску, пересыпать солью.
  3. На помидорах сделать крестообразный надрез, ошпарить кипятком и оставить в воде примерно на 5 минут
  4. Сельдерей нарезать на небольшие кусочки
  5. Из перцев удалить семена и нарезать кубиком.
  6. Переложить помидоры в холодную воду, дать им остыть и снять с них кожицу. Каждый помидор мелко нарезать.
  7. Разогреть глубокую сковороду, влить масло, добавить мелко нарезанный лук и обжарить до прозрачности
  8. Затем положить в сковороду сельдерей
  9. Добавить перцы, готовить еще около 5 минут
  10. Добавить каперсы и оливки. Готовить, помешивая, около 5 минут.
  11. Через 5 минут переложить в сковороду помидоры. Готовить, помешивая до мягкости перцев.
  12. Баклажаны промыть под проточной водой, отжать и обжарить до готовности в другой сковороде
  13. Готовые баклажаны переложить в сковороду к остальным овощам. При необходимости добавить масло. Перемешать и тушить несколько минут
  14. Посыпать овощи сахаром, влить винный уксус и еще раз все хорошенько перемешать.Через 2-3 минуты капоната готова.
  15. Ломтики хлебы подсушить под грилем (или на сухой сковороде, или в тостере). На каждый ломтик уложить немного. Все, можно кушать)))).
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Сжигать калории и худеть без регулярных тренирово...
Сжигать калории и худеть без регулярных тренировок: вот какая система ...
Тушеная капуста с томатной пастой: как приготовит...
Тушеная капуста с томатной пастой: как приготовить вкусное постное блю...
Они изменят ваш организм: 6 пищевых привычек, кот...
Они изменят ваш организм: 6 пищевых привычек, которые нужно ввести в ж...
Сырный пирог из лаваша. Никто не поверит, что вы ...
Сырный пирог из лаваша. Никто не поверит, что вы приготовили это вкусн...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.