Полезные советы на все случаи жизни

Методы устранения трещин на пятках

07.01.2018 253 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Методы устранения трещин на пятках
Кожа стоп и пяток ежедневно терпит колоссальные нагрузки при ходьбе. Иногда страдает от неправильно подобранной обуви по размеру или по сезону. Каждый, хотя бы раз, сталкивался с мозолями и трещинами на пятках, но не каждый придает этому должного внимания.

В теплое время года, когда нога одета в открытую обувь, все же приходится бороться с проблемой и разбираться в причинах ее возникновения.

Предвестники возникновения трещин

В норме кожа стопы и пятки гладкая и розовая, без загрубевших и уплотнивших участков. Стопа требует соблюдение обычных правил гигиены, и на ее состоянии могут отразиться следующие факторы:
  • неправильно подобранный размер обуви;
  •  частое ношение синтетической обуви;
  • ношение обуви с открытой пяткой;
  • заболевания стопы вызванные грибком;
  • эндокринные нарушения;
  • дефицит витаминов А и Е.
В теплое время года самой распространенной причиной трещин является пересушивание кожи стоп, путем соприкосновения их с пылью, при ношении открытой обуви.

Наихудшим вариантом остается возникновение грибкового заболевания и нарушения общего здоровья.

Профилактические действия

Зная возможные причины возникновения болезненных трещин на пятке и сухости стопы, можно избежать возникновения неприятных симптомов в будущем.

Для этого необходимо выбирать удобную обувь по сезону из натуральной ткани. Хорошо на здоровье стопы отражается ношение обуви на каблуке 2-3 см. Летом чередовать открытую закрытую обувь.

При появлении натоптышей, мозолей и огрубении кожи на пятке, нужно стопу распарить и удалить уплотнения с помощью пемзы или специальной косметической пилочки. Затем, обильно смазать жирным питательным кремом.

При появлении первых трещин использовать средства, обладающие антибактериальными свойствами. Нелишним будет потребление продуктов с содержанием витаминов А и Е. Это может быть творог, молоко, яблоки, морковь, печень, орехи, петрушка.

В домашних условиях еженедельно проводить гигиенические процедуры с применением скрабов, увлажняющих кремов. Хорошо делать массаж стоп.
Домашние способы устранения трещин

Бороться с сухостью и трещинами пяток, можно с помощью самодельной мази на основе желтка. Для этого понадобится: 1 желток яичный десять миллилитров масла растительного, 0,5 ст. л. уксуса.

Соединить все ингредиенты в однородную мазь и нанести на несколько часов на распаренные пятки, окутав их целлофаном и надев носок. Мазь обладает смягчающим действием.

Можно попробовать ванночки из заваренной крапивы. Примерно 60 грамм сухой крапивы на литр кипятка. Настоять настой в течение часа и окунуть стопы на четверть часа. Затем нанести на пятки питательный крем.

Лечебная ванна для ног получится, если развести в 1 л. теплой воды 20 грамм крахмала. Использовать такое средство нужно в течение двух недель ежедневно.

Главное в поддержании красоты и здоровья пяток — соблюдение их чистоты и ежедневное увлажнение питательным кремом, в любое время года.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как создать свой имидж?
Как создать свой имидж?
Телятина с болгарским перцем и помидорами (рецепт)
Телятина с болгарским перцем и помидорами (рецепт)
Партнерские роды: плюсы и минусы
Партнерские роды: плюсы и минусы
Рецепт приготовления быстрого шашлыка
Рецепт приготовления быстрого шашлыка
Первые дни на новой работе
Первые дни на новой работе
Как приготовить крем-брюле в мультиварке
Как приготовить крем-брюле в мультиварке
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: