Полезные советы на все случаи жизни

Методы устранения трещин на пятках

07.01.2018 55 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Методы устранения трещин на пятках
Кожа стоп и пяток ежедневно терпит колоссальные нагрузки при ходьбе. Иногда страдает от неправильно подобранной обуви по размеру или по сезону. Каждый, хотя бы раз, сталкивался с мозолями и трещинами на пятках, но не каждый придает этому должного внимания.

В теплое время года, когда нога одета в открытую обувь, все же приходится бороться с проблемой и разбираться в причинах ее возникновения.

Предвестники возникновения трещин

В норме кожа стопы и пятки гладкая и розовая, без загрубевших и уплотнивших участков. Стопа требует соблюдение обычных правил гигиены, и на ее состоянии могут отразиться следующие факторы:
  • неправильно подобранный размер обуви;
  •  частое ношение синтетической обуви;
  • ношение обуви с открытой пяткой;
  • заболевания стопы вызванные грибком;
  • эндокринные нарушения;
  • дефицит витаминов А и Е.
В теплое время года самой распространенной причиной трещин является пересушивание кожи стоп, путем соприкосновения их с пылью, при ношении открытой обуви.

Наихудшим вариантом остается возникновение грибкового заболевания и нарушения общего здоровья.

Профилактические действия

Зная возможные причины возникновения болезненных трещин на пятке и сухости стопы, можно избежать возникновения неприятных симптомов в будущем.

Для этого необходимо выбирать удобную обувь по сезону из натуральной ткани. Хорошо на здоровье стопы отражается ношение обуви на каблуке 2-3 см. Летом чередовать открытую закрытую обувь.

При появлении натоптышей, мозолей и огрубении кожи на пятке, нужно стопу распарить и удалить уплотнения с помощью пемзы или специальной косметической пилочки. Затем, обильно смазать жирным питательным кремом.

При появлении первых трещин использовать средства, обладающие антибактериальными свойствами. Нелишним будет потребление продуктов с содержанием витаминов А и Е. Это может быть творог, молоко, яблоки, морковь, печень, орехи, петрушка.

В домашних условиях еженедельно проводить гигиенические процедуры с применением скрабов, увлажняющих кремов. Хорошо делать массаж стоп.
Домашние способы устранения трещин

Бороться с сухостью и трещинами пяток, можно с помощью самодельной мази на основе желтка. Для этого понадобится: 1 желток яичный десять миллилитров масла растительного, 0,5 ст. л. уксуса.

Соединить все ингредиенты в однородную мазь и нанести на несколько часов на распаренные пятки, окутав их целлофаном и надев носок. Мазь обладает смягчающим действием.

Можно попробовать ванночки из заваренной крапивы. Примерно 60 грамм сухой крапивы на литр кипятка. Настоять настой в течение часа и окунуть стопы на четверть часа. Затем нанести на пятки питательный крем.

Лечебная ванна для ног получится, если развести в 1 л. теплой воды 20 грамм крахмала. Использовать такое средство нужно в течение двух недель ежедневно.

Главное в поддержании красоты и здоровья пяток — соблюдение их чистоты и ежедневное увлажнение питательным кремом, в любое время года.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
​Слинг для новорожденного: правила выбора
​Слинг для новорожденного: правила выбора
Народные средства от головной боли
Народные средства от головной боли
​Тоник для лица своими руками
​Тоник для лица своими руками
Миндальное пирожное без выпечки
Миндальное пирожное без выпечки
Как избавиться от бедности?
Как избавиться от бедности?
Как избавиться от кашля народными способами
Как избавиться от кашля народными способами
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: