Полезные советы на все случаи жизни

Останешься без зубов и с пузом! Что нужно знать о шоколаде

Советы Красота 25.06.2018 в 10:50 594 MaDem
Останешься без зубов и с пузом! Что нужно знать о шоколаде
Фото: из открытых источников
На самом деле: Конечно, и молочный шоколад может быть качественным, называть его суррогатом неверно.

Но в горьком шоколаде действительно содержится максимальное количество какао-бобов и масла какао, в молочном — больше сахара, молочного жира и белка.

На самом деле: Это может быть частично верно только потому, что много его не съешь. Однако калорий в нем не меньше, чем в молочном, хотя гликемический индекс ниже. Если есть много горького шоколада, вы точно так же будете набирать вес.

На самом деле: В шоколаде содержится два основных компонента, влияющих на настроение: сахар и кофеин. Оба они действуют от нескольких минут до получаса.

Потом вам обязательно захочется добавки. Поддерживать настроение шоколадом — это дорога к избыточному весу и сахарному диабету.

Если у вас все же возникает непреодолимая потребность в очередной плитке и без нее грустно, то это повод обратиться к врачу, чтобы исключить депрессию и тревогу.

Плитка счастья: как сделать шоколад в домашних условиях

На самом деле: Конечно, как и любой сахаросодержащий продукт. Если сахар остался на зубах, он становится немедленной добычей бактерий, которые производят из него кислоту, разрушающую зубную эмаль.

Поэтому после еды необходимо полоскать рот, пользоваться жевательной резинкой, а если есть возможность, то и чистить зубы чаще обязательных и привычных нам двух раз в день.

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

На самом деле: Это быстрый способ похудеть. Посудите сами: в течение недели вам разрешают съесть 90-100 грамм шоколада в день и ничего больше, за исключением воды и черного кофе.

Суточная калорийность получается около 550 килокалорий. Это очень мало. При таком жестком ограничении похудение неизбежно.

И столь же неизбежно быстрое восстановление веса с избытком, поскольку любые «диеты-подвиги», предполагающие экстремальный дефицит питания за короткий период, приводят к неустойчивому результату.

Все-таки контроль веса — это каждодневные небольшие усилия, а не рывок один раз в году.

На самом деле: У нас есть традиция запрещать шоколад детям с атопическим дерматитом и «диатезом», его не разрешают беременным и кормящим, называя наукообразным, но ничего не значащим термином «облигатный аллерген».

Облигатный — обязательный, т. е. аллерген по умолчанию. Это неправда.

Шоколад оболгали. Аллергия — явление сугубо индивидуальное. Кто-то не переносит манго, кто-то — баранину. Шоколад в этом ряду — обычный продукт, который ничем не выделяется.

Разлюбить сладкое. Как правильно отказаться от лишнего сахара

На самом деле: В шоколаде нет скрытых свойств, которые признает за ним молва. Это обычный высококалорийный десерт, состоящий из сахара и жира.

Если вы не учитываете его 550 ккал на 100 г, то, конечно, легко можете утратить контроль, и калории, полученные сверх плана, пойдут во вред фигуре.
«Не могу отказать себе в десерте». Шоколатье о работе и «сладкой» жизни

На самом деле: Он отличается от обычного молочного шоколада тем, что не содержит какао-бобы (в нем только только какао-масло) и не тонизирует, как обычный шоколад. Но в остальном его можно считать вариантом обычного молочного шоколада.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Авто с полным приводом: как отличить кроссовер от...
Авто с полным приводом: как отличить кроссовер от внедорожника
Что дает консультация косметолога
Что дает консультация косметолога
На два знака Зодиака свалится большое счастье уже...
На два знака Зодиака свалится большое счастье уже вот-вот
Эти пять растений обязательно нужно обрезать в ма...
Эти пять растений обязательно нужно обрезать в марте: только так будут...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.