Полезные советы на все случаи жизни

Польза бананов

30.10.2018 74 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Польза бананов
Банановая кожура после съедения лакомого плода зачастую сразу же отправляется в мусорное ведро. Но правильно ли это?

Многие скажут, что в ней содержится огромное количество пестицидов, которыми обрабатывают бананы, и они отчасти будут правы. Действительно, от кожуры таких плодов лучше сразу же избавляться.

Польза бананов

Но не так давно на полках наших магазинов появились биопродукты (продукция сельского хозяйства, которая была выращена без использования пестицидов и синтетических минеральных удобрений). Покупая органические фрукты и овощи, можно не бояться употреблять их в пищу вместе с кожурой.

Именно по этому принципу готовится целебный чай с фруктовой мякотью и банановой кожурой. Этот напиток идеально подходит тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.

Средство для понижения давления

Банановый чай благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Этот напиток содержит большое количество калия, который способствует расширению сосудов и регулирует водный баланс организма.

Лекарство от бессонницы

Благодаря высокому содержанию таких веществ, как триптофан, серотонин и допамин, банановый чай способствует качественному и непрерывному отдыху в ночное время суток.

Средство от нервных расстройств

Допамин и серотонин также благотворно влияют на нервную систему человека, регулируя уровень кортизола в организме. Тем, кто страдает от частых тревожных или депрессивных состояний, стоит хотя бы раз в день выпивать чашку бананового чая.

Средство для улучшения пищеварения

Благодаря высокому содержанию калия этот напиток способствует правильной работе пищеварительной системы человека. Полезные вещества стимулируют перистальтику кишечника, предотвращая таким образом запор, вздутие и колики.

Приготовить банановый чай проще простого, важно, чтобы все компоненты были натуральными. Мёд лучше покупать у проверенных людей, которые имеют свою пасеку.
Ингредиенты:
  • 2 банана
  • 1,5 л воды
  • 2 ст. л. мёда
Приготовление:
Разрежь бананы на несколько частей, не снимая кожуры.

Вскипяти в кастрюле воду, затем добавь в жидкость кусочки банана.

Провари напиток 10 минут, а затем сними его с огня. Когда чай остынет до температуры 40 градусов, добавь в жидкость мёд.

Банановый напиток можно употреблять вместо обычного чая (но не более 3 чашек в день). Также этот напиток прекрасно утоляет чувство голода. Именно поэтому тем, кто желает похудеть, рекомендуют не только пить чай, но и съедать банановую кожуру.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как научиться фотографировать детей?
Как научиться фотографировать детей?
​Рахат лукум — рецепт восточной сладости в домашн...
​Рахат лукум — рецепт восточной сладости в домашних условиях
Как приготовить ​ домашний йогурт в мультиварке
Как приготовить ​ домашний йогурт в мультиварке
Как повысить собственную самооценку?
Как повысить собственную самооценку?
Контрастный душ: польза и вред
Контрастный душ: польза и вред
Что такое плазмаферез и показания к процедуре
Что такое плазмаферез и показания к процедуре
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
pustova89
Люблю бананы))) Повышают настроение) А так от стресса и прилива сил мне нравится еще глицин д3 шипучий, засыпать стала лучше, работоспособность повысилась.
Войдите:
Код *: