Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение

По данным врачей, депрессия после родов ожидает каждую вторую молодую маму. Проявляться она может по-разному: от повышенной тревожности и бессонницы до маниакально-депрессивных расстройств. Причем многие молодые мамы могут даже не догадываться, что они находятся в этом состоянии, и искать причины ухудшения самочувствия там, где их нет.

Что такое послеродовая депрессия, почему она возникает и как с ней бороться?

Причины возникновения послеродовой депрессии гормональные изменения в организме женщине, происходящие после родов, и усугубляющиеся дополнительными факторами (стимулированием родов, кесаревым сечением, поздним прикладыванием ребенка к груди, проблемами с лактацией); рождение больного ребенка (с различными аномалиями развития); имеющая место быть до беременности и родов женская депрессия, а также пережитые ранее послеродовые депрессии; отсутствие поддержки со стороны мужа (любимого человека), родных и близких; подверженность стрессу, не связанному с беременностью (финансовые проблемы, проблемы в семейных отношениях и т.д.)

Симптомы послеродовой депрессии повышенная тревожность, беспокойство (или, наоборот, заторможенность, безразличие, апатия ко всему); беспричинные слезы; отсутствие аппетита (или, наоборот, слишком сильный аппетит, приводящий к набору лишнего веса); бессонница (или, наоборот, излишняя сонливость); утрата жизненного оптимизма, отсутствие желания жить; отсутствие материнских чувств по отношению к ребенку и желания ухаживать за ним.

Не стоит путать симптомы послеродовой депрессии  с обычной повышенной утомляемостью и усталостью молодой мамы – хотя и они тоже могут привести к возникновению нарушений психики. Уставшая мама все равно радуется своему ребенку, понимая, что трудности первых месяцев его жизни – временны. А мама, подверженная депрессии после родов, не может найти повода для радости, ее поведение должно вызывать тревогу окружающих.

Если лечению этого недуга не уделять должного внимания, он может вылиться в послеродовой психоз с возникновением бредовых идей (покончить жизнь самоубийством, причинить вред своему ребенку) и еще хуже – их реализацией.

Как бороться с послеродовой депрессией?

Естественное течение родов и послеродового периода; налаживание лактации; моральная поддержка со стороны родных и близких; полноценное питание и отдых, пребывание на свежем воздухе, активное времяпровождение на досуге (хобби, увлечения, активный отдых с ребенком); успокоительные средства (травяные чаи, успокоительные ванны); при необходимости (появлении симптомов послеродового психоза) — консультация психолога и курс приема антидепрессантов.

Женщина ни в коем случае не должна чувствовать за собой вину в этом вопросе. Своевременная помощь специалиста, принятие мер по борьбе с депрессией после родов – вот те действия, которые должны стать во главу угла при обнаружении признаков этого недуга. Недепрессивного вам материнства!.