Полезные советы на все случаи жизни

Правильно выбираем экипировку для занятий боксом

10.02.2018 42 4.0 из 5 / 1 dimitr
Правильно выбираем экипировку для занятий боксом
Любому спортсмену, начинающему и профессионалу, необходима качественная экипировка. От нее зависит множество факторов: удобство, защита от травм, правильная терморегуляция тела, снижение нагрузок на организм. Бокс — это контактный вид спорта, поэтому при выборе экипировки нужно обращать внимание на крой, качество материалов, размеры.

Качественная одежда должна быть выполнена из материалов, которые позволяют выдерживать нагрузки во время тренировок. Так как одежда часто стирается, то она не должна быстро изнашиваться, выцветать и деформироваться.

К основным элементам снаряжения боксера относят:
  • перчатки,
  • капа,
  • спортивная одежда,
  • обувь.

Как правильно выбрать перчатки

Боксерские перчатки (http://www.j-sport.ru/shop/bokserskie_perchatki/) часто изготавливают из натуральной кожи или высококачественного кожзама. Изделия из натурального материала прослужат дольше и садятся на руку лучше, чем из заменителей.

Внутри перчаток находится гель. Он придает объем и не позволяет травмировать кисть руки. Перчатки могут фиксироваться при помощи липучек или шнуровки. Первые относятся к тренировочным боксерским перчаткам и не являются профессиональными. Боксерские перчатки со шнуровкой крепятся в районе кисти и относятся к профессиональному снаряжению.

Перчатки для боксеров подразделяются на: тренировочные и снарядные. Особенность в выборе тренировочных перчаток заключается в том, что они подразделяются по весу: 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 и 20 унций. Они подбираются в зависимости от веса спортсмена. Самые маленькие в 6 унций предназначены для детей. Перчатки весом в 10 унций подходят для тренировочных боев, так как они не позволяют нанести травм сопернику. Для женщин, занимающихся боксом, подойдут перчатки от 8 до 12 унций.

Снарядные перчатки необходимы для отработки ударов на снарядах: груша, лапа, мешок, макивара. Они тоньше тренировочных и повторяют анатомию кисти. Их основная функция: защита суставов от травм. При выборе данного вида перчаток необходимо обращать внимание на то, чтобы они плотно прилегали к руке и сидели на ней неподвижно.

Защита зубов и челюсти боксера

Капа боксерская (http://www.j-sport.ru/shop/bokserskie_kapy/) бывает детской и взрослой. Материал, из которого она выполнена, часто гелиевый или пластмассовый. Пластиковые или литые капы считаются самыми дешевыми и имеют малую степень защиты. Профессиональные капы состоят из нескольких слоев, которые чередуются: твердый, мягкий. Такая конструкция позволяет амортизировать удар и снижать риск травмирования.

Основная функция: защита от травм челюсти спортсмена, а также смягчение удара и защита от сотрясения мозга. Она не нарушает дыхания. Из-за правильной анатомической формы в ней можно даже разговаривать. Часто представлена в большом разнообразии цветов.

Чтобы изделие правильно приняло анатомическую форму, его «варят». Горячая капа вставляется в рот и зажимается сильно зубами. Фиксируют форму путем опускания в холодную воду.

Где приобрести боксерское снаряжение? Широкий ассортимент высококачественной спортивной экипировки представлен в интернете на сайте www.j-sport.ru, расположенном в Москве. Здесь всегда можно купить качественный товар в одном месте, как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. Нет необходимости подыскивать одежду и снаряжение в разных магазинах, тратить свое время и силы на поиски.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как и какими способами избавиться от зубной боли
Как и какими способами избавиться от зубной боли
​Как отучить ребёнка от пустышки?
​Как отучить ребёнка от пустышки?
Сироп подорожника: рецепт приготовления сиропа, п...
Сироп подорожника: рецепт приготовления сиропа, польза и применения
Десерт из запеченной тыквы с грецкими орехами (ре...
Десерт из запеченной тыквы с грецкими орехами (рецепт)
Оригинальные статуэтки от интернет-магазина «Бит ...
Оригинальные статуэтки от интернет-магазина «Бит и Байт»
Как реагировать на критику
Как реагировать на критику
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: