Полезные советы на все случаи жизни

Рыбный салат из минтая (рецепт)

19.06.2017 240 4.0 из 5 / 1 d_lady
Рыбный салат из минтая (рецепт)

Употреблять минтай рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, кожных и сердечно-сосудистых недугах. Из относительно низкой калорийности (72 ккал) этот вид рыбы часто включается в рацион диетического и детского питания.

В этом выпуске Вы узнаете о том, как правильно приготовить салаты из минтая. На самом деле приготовление минтая мало, чем отличается от аналогичного процесса с треской. Однако вкусовые качества трески и минтая отличаются. Итак, к Вашему вниманию салаты из минтая.

Ингредиенты:

  • Минтай без головы 1 тушка
  • Яйцо отварное 2 шт
  • Отварной картофель 1 шт
  • Свежий огурец 1 шт
  • Сыр твердый 30-40 г
  • Соль щепотка
  • Домашний майонез 2 ст.л
  • Зелень по вкусу

Приготовление:

  1. Продуктовый набор готов: я заранее отварила рыбу, яйца и картофель до готовности.
  2. Рыбу освободите от костей и кожи, измельчите.
  3. Добавьте порезанный кубиками картофель.
  4. Огурец я порезала соломкой, но это не важно, можно порезать кубиками.
  5. Яйца я порубила также как и огурец.
  6. Сыр твердый потерла на крупной терке прямо над салатом.
  7. Салат нужно посолить, добавить домашний майонез. Перемешать.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как экономить на оплате сотовой сети?
Как экономить на оплате сотовой сети?
Какие цветы подарить в разных ситуациях
Какие цветы подарить в разных ситуациях
​Закон Парето: соотношение усилий и результатов
​Закон Парето: соотношение усилий и результатов
​10 полезных веществ, которые необходимы малышу
​10 полезных веществ, которые необходимы малышу
Как вернуть зрение пятилетней давности
Как вернуть зрение пятилетней давности
Причины, по которым стоит отдыхать в Таиланде
Причины, по которым стоит отдыхать в Таиланде
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: