Полезные советы на все случаи жизни

Смертельно опасно! 10 продуктов, которые загоняют тебя в могилу

09.10.2018 140 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Смертельно опасно! 10 продуктов, которые загоняют тебя в могилу
Осознаешь ли ты всю серьезность раковых заболеваний? Они приносят ущерб умственной, эмоциональной, финансовой, духовной и физической сферам жизни. Рак катастрофически влияет на внутреннее и внешнее состояние, на отношения с друзьями и родными. 

Лечение рака полностью переворачивает всё с ног на голову: становится сложно жить прежней жизнью, заниматься привычными вещами…

Битва с раковыми заболеваниями очень изнурительна. Это трудно понять тем, кто не испытал, что такое эта ужасная болезнь, на своем собственном опыте.

Но мало кто задумывается о том, что употребление некоторых привычных продуктов увеличивает риск заболеть раком многократно!

Всемирная организация здравоохранения составила список канцерогенных продуктов, употребление которых необходимо немедленно свести к минимуму, а то и вовсе отказаться от них.

Консервы

Консервированная или подвергшаяся другой обработке пища в пластиковых контейнерах — это потенциально опасная еда. Большинство пищевых контейнеров содержат вещество под названием бисфенол-А (BPA).

Лабораторные исследования выявили, что даже при очень низких количествах бисфенол-А может вызвать вредные последствия для здоровья человека и его потомства.

Бутылки для воды и напитков, а также практически все консервированные продукты в металлических банках содержат это опасное вещество. Избегай емкостей с обозначением PC (поликарбонат) и PVC (поливинилхлорид).

Откажись от пластиковой и металлической посуды — пользуйся керамической, фарфоровой или стеклянной посудой, а также стеклянными детскими бутылочками.

Рафинированный сахар

Не зря за ним закрепился статус «белая смерть». Рафинированный сахар провоцирует резкое повышение инсулина и питает рост раковых клеток.

Активно потребляя сахар, раковые клетки запускают порочный круг, который заставляет заболевание прогрессировать с бешеной скоростью.Более безопасным вариантом для употребления в пищу является натуральный мёд, стевия или кленовый сироп.

Мука высших сортов

При очистке пшеничной муки удаляются все полезные вещества. Затем муку отбеливают химическими веществами, чтобы придать ей презентабельный и привлекательный вид.

Получается совсем не натуральный продукт, а что-то похожее на суррогат.Кроме того, у белой муки очень высокий гликемический индекс. Это означает, что употребление изделий из такой муки лишь повышает уровень инсулина, не давая организму питательных веществ.

Углеводы в организме превращаются в сахара, поэтому употребление продуктов, содержащих белую муку, может привести к повышенной резистентности к инсулину. Именно по этой причине используй лучше муку из цельного зерна. Или хотя бы уменьши употребление изделий из белой муки.

Растения, купленные не в сезон

Пестициды — это химические препараты, давно используемые для борьбы с сорняками, вредителями и болезнями растений. Пестициды являются ядами и для человека, и вызывают такие заболевания, как рак, ожирение, болезнь Паркинсона, диабет и бесплодие.

Они не разрушаются ни при варке, ни при жарке, ни при какой другой обработке пищи.Больше всего пестицидов в шпинате, нектаринах, яблоках, персиках, сельдерее, винограде, груше, вишне, помидорах, сладком перце и картофеле. Но чемпионом по содержанию пестицидов оказалась всеми любимая клубника.

Жареное мясо

Во время термической обработки мяса образуется такое вещество, как гетероциклический амин. Когда красное мясо готовится на открытом огне при высоких температурах, образуются мощные канцерогены. Эти вещества повышают риск возникновения раковых заболеваний.

Любители полакомиться шашлычком на природе увеличивают риск развития рака предстательной железы на 40 %.Вредные вещества накапливаются не только в самом мясе, но еще и в парах при жарке, которые распространяются в помещении и попадают на слизистые и в легкие.

Соленые, маринованные и копченые продукты

Специалисты подсчитали, что 50 г копченой колбасы могут содержать такое же количество канцерогенных веществ, как дым от целой пачки сигарет. А банка шпрот эквивалентна 60 пачкам сигарет! Когда копченые продукты готовят при высоких температурах, нитраты превращаются в гораздо более опасные нитриты.

Мясные, рыбные, овощные и фруктовые маринованные деликатесы фабричного производства имеют высокое содержание нитратов, которые превращаются в нитрозодиметиланилин (N-Нитрозо). Это вещество резко повышает вероятность развития всевозможных видов рака.

Продукты долгого хранения

Такие продукты содержат консерванты, предназначенные для продления срока годности. Они способны со временем накапливаться в организме. Затем они преобразуются в токсины, которые приводят к перерождению здоровых клеток в раковые.

Самыми распространенными консервантами являются нитрит натрия (Е250), диоксид серы, сорбиновая кислота (Е200), глутамат натрия (Е621). Если не получается избежать продуктов с Е-добавками, то постарайся хотя бы выбирать такие, где содержится не более двух таких веществ.

Алкоголь

Сам по себе алкоголь не является канцерогенным веществом. Но он не дает усваиваться витаминам, микроэлементам и другим важным пищевым веществам, угнетает иммунную систему, что способствует развитию рака.

Алкоголь повышает риск появления рака молочной железы, ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, прямой кишки, мочевого пузыря, легких. А также вызывает фиброз, цирроз и рак печени.

Все алкогольные напитки нужно употреблять с осторожностью. Особенно опасны они в сочетании с сигаретами. Если совсем тяжело дается воздержание от алкоголя, то позволено употреблять только 150 г вина, или 0,33 г пива раз в неделю.

Продукты с плесенью

В пищевых продуктах, которые поражаются плесневыми грибами, образуются микотоксины — тихие и незаметные убийцы. Они способны вызывать злокачественное перерождение клеток при воздействии в очень маленьких дозах, могут привести к раку печени, желудка и толстого кишечника.

Опасность микотоксинов состоит еще и в том, что они не видны в продуктах, не изменяют их запах, цвет и вкус, а также не разрушаются ни при нагревании, ни при любой другой кулинарной обработке. Поэтому выбрасывай всё, что хоть немного начало портиться.

Гидрированные масла

Производители извлекают растительные масла из сырья с помощью химикатов. Потом следует химическая очистка. Еще больше химикатов добавляют для изменения вкуса и запаха. В готовом растительном масле содержится огромное количество жирных кислот омега-6.

А ведь известно, что одна из проблем современного человечества — избыточное потребление омега-6 с пищей фабричного производства.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Проверенный способ против детских капризов
Проверенный способ против детских капризов
5 мифов об антибиотиках
5 мифов об антибиотиках
Как вернуть зрение пятилетней давности
Как вернуть зрение пятилетней давности
Как избавиться от молочницы: народные методы
Как избавиться от молочницы: народные методы
Фасолевый суп - рецепт для ежедневного рациона
Фасолевый суп - рецепт для ежедневного рациона
Детское ожирение: кто виноват и что делать?
Детское ожирение: кто виноват и что делать?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: