Полезные советы на все случаи жизни

Стоит ли записываться в школу «Pole Dance»

13.10.2017 207 4.0 из 5 / 1 dimitr
Стоит ли записываться в школу «Pole Dance»
Многие женщины стремятся соответствовать стандартам красоты. Одни девушки сидят на диетах, другие — голодают и посещают спортивный зал. Цель большинства представительниц прекрасного пола — быть лучшими, выделяться из серой массы и привлекать внимание сильной половины человечества. Выйти замуж за обеспеченного и успешного мужчину, как правило, удаётся красоткам с подтянутыми фигурами, которые следят за собой. Такие девушки прилагают максимум усилий! Выглядеть ухоженно и подтянуто крайне необходимо и замужним дамам.

Как поддерживать форму, оставаться энергичной, подвижной и сексуальной? Откройте для себя удивительный мир pole dance. Во-первых, шестовая акробатика — истинно женская разновидность спорта, во-вторых, подходит всем дамам без исключения. Она пробуждает сексуальность, подвижность, гибкость! Пол дэнс помогает быстро избавиться от лишних килограммов и улучшить самочувствие. Польза для организма многогранна! Более подробно далее.

Так просто стать звонкой и тонкой…

Шестовая акробатика — это искусство соблазнения, сложный танец, метод коррекции фигуры и многое другое. Пол дэнс имеет множество определений, однако результатом регулярных занятий будет стройное подтянутое тело и отличное самочувствие. Девушки, танцующие у шеста, заслуживают аплодисментов! Только на первый взгляд кувырки кажутся простыми и непринуждёнными… На самом деле чувствовать себя на пилоне уверенно позволяют регулярные тренировки. Чтобы удержать тело в воздухе, нужно иметь сильные мышцы, обладать выносливостью.

Стать лёгкой, уверенной и невесомой может каждая женщина! Возраст — не преграда. Пол дэнс для начинающих представляет собой облегчённую программу нагрузок. На первых занятиях дают основу, показывают простые элементы. Они могут показаться нереальными, но уже на 3-й тренировке новички легко их выполняют. Руки и ноги станут более сильными, уйдёт страх и неуверенность в себе.

Когда пол дэнс станет частью жизни, произойдут колоссальные изменения! Женщина начинает особенно воспринимать музыку, сливаясь с композицией воедино.
Весь перечень положительных метаморфоз:
  • красивая осанка;
  • чувственность;
  • хорошая гибкость;
  • отличное равновесие и координация движения;
  • блеск в глазах;
  • улыбка на лице;
  • изящная походка;
  • тонкая талия;
  • упругие ножки и ягодицы.
Пол дэнс — это не стриптиз. Pole dance — искусство, сочетающее в себе хореографию, спортивную гимнастику и акробатику.

Выбор школы — дело ответственное

Решили окунуться в мир pole dance? Если желание искреннее, тогда жалеть в будущем не придётся! Однако очень важно выбрать хорошую школу с преподавателями, которые умеют танцевать на пилоне и знают, как поделиться с женщинами знаниями. Итак, на что нужно обратить внимание! На лёгкость в танце, профессиональные навыки и человеческие качества тренера. «Учитель от Бога» объясняет понятным языком, не манерничает и выступает примером для подражания. О нём говорят в социальных сетях и на форумах, в его группах всегда полно девушек, которые уже знают множество элементов pole dance.

Тренер шикарно провёл пробный урок? А хорошенько ли вы осмотрели зал? Тренировки станут максимально продуктивными, если ничего не будет мешать, поэтому пилоны должны находиться на приличном расстоянии друг от друга. Большое количество зеркал — явный плюс. В таком случае можно рассмотреть себя со всех сторон и проследить за корректностью техники.

Если школа и преподаватели понравились, тогда смело отправляйтесь на поиски формы. Наиболее подойдёт трикотажный комплект, состоящий из топа и шортов. Он не стесняет движений и открывает нужные участки тела:
  • живот;
  • коленные и локтевые сгибы;
  • лодыжки.
Рекомендуем не жалеть сил и полностью отдаваться тренировке, чтобы результат не заставил себя ждать. Пол дэнс — большой труд. На пути к грациозному танцу у пилона подстерегают трудности. Никому ещё не удалось избежать синяков, болевых ощущений и падений. Главное — иметь желание, не пропускать тренировки и отдаваться танцу!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
25 советов опытного диетолога, которыми не стоит ...
25 советов опытного диетолога, которыми не стоит пренебрегать
Профессиональная дезинсекция квартир и помещений
Профессиональная дезинсекция квартир и помещений
Баня и сауна в чем разница?
Баня и сауна в чем разница?
Натяжные потолки: уловки рекламы
Натяжные потолки: уловки рекламы
Молочница во рту у новорожденного: причины и лече...
Молочница во рту у новорожденного: причины и лечение
Как защитить свою кожу от вредных солнечных лучей?
Как защитить свою кожу от вредных солнечных лучей?
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: