10 вещей, которые ваши глаза пытаются рассказать вам о вашем здоровье

Знаете ли вы, что ваши глаза – окно в здоровье? Yahoo Health придумал список из 10 вещей, которые ваши глаза могут рассказать о вашем теле.

Вот некоторые из них:

Исчезающие брови

Когда бровь начинает исчезать, это признак заболевания щитовидной железы (гипотиреоз).

Ячмень, который не проходит

Это может указывать на редкий рак, называемый раком сальных желез.

Нечеткое зрение при использовании компьютера

Нечеткое зрение часто является результатом “синдрома компьютерного зрения” (СКЗ). Напряжение глаз вызвано фокусировкой на пикселях и отсутствием контраста на экране.

Небольшое слепое пятно в вашем зрении, с мерцающими огнями или волнистой линией

Аура мигрени может быть сопровождена головной болью, и известно, что производит это нарушенное зрение.

Белки глаз стали желтоватыми

Это вызвано желтухой, и она появляется у взрослых с проблемами желчного пузыря или печени.

Глаза, которые кажутся выпуклыми

Гипертиреоз является наиболее распространенной причиной выступающих глаз.

Внезапное двоение зрения, тусклое зрение или потеря зрения

Это визуальные предупреждающие признаки инсульта.

Помутнение зрения у диабетиков

Диабетики подвергаются повышенному риску различных глазных проблем, из которых ретинопатия является наиболее распространенной.

Плохое зрение неизбежно с возрастом?

Современный образ жизни может способствовать ухудшению зрения, если вы не будете осторожны. Хорошей новостью является то, что существуют различные действия, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать здоровье глаз. Научно доказано, что люди старше 60 лет могут нуждаться в еще большей поддержке.

Вам также может понадобиться дополнительная поддержка, если:

• Вы проводите много времени, глядя на компьютер.
• Вы курите
• Вы диабетик.
• Вы страдаете ожирением.

Естественные стратегии здравого смысла для защиты здорового зрения

1. Бросить курить.
2. Избегать аспартама.
3. Избегайте транс-жиров.
4. Получите много полезных омега-3 жиров.
5. Ешьте много свежих темно-зеленых листовых овощей, особенно капусты.
6. Уход за сердечно-сосудистой системой.
7. Нормализовать уровень сахара в крови.