Полезные советы на все случаи жизни

4 продукта, которые очищают легкие курильщикам

Советы Здоровье 10.07.2022 в 15:56 301 0.0 из 5 / 0 Skibair
4 продукта, которые очищают легкие курильщикам
Фото: из открытых источников
Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению легких.

Курильщики сознательно убивают свой организм, а их легким достается больше всего. С каждым вдохом сигаретного дыма крошечные волоски (реснички), которыми покрыты легкие, получают микроскопические ожоги, атрофируются и отмирают. В результате скопления смол и слизи появляется хронический удушливый кашель.

Грейпфрут

Этот цитрус богат антиоксиоксидантами, которые эффективно улучшают функции клеток. Также вещества, содержащиеся в грейпфруте, способны противостоять малигнизации (отклонении от нормы в развитии клетки). Поэтому курильщикам, которые особенно подвержены риску возникновения рака, следует подналечь на эти горьковато-кислые плоды.

Чеснок

Чеснок — мощное оружие против сотен заболеваний. Он так благотворно влияет на организм и обладает таким количеством оздоровительных свойств, что его необходимо ввести в рацион всем без исключения. Для лечения и профилактики.

Имбирь

Имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, расширяет сосуды, способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов.

Морковь

Морковь богата витаминами А, С, Е, К, витаминами группы В. Витамин А особо благотворно влияет на состояние тканей и клеток эпителия. Чтобы нейтрализовать воздействие никотина, который выводит из организма витамины, ешь морковь в сыром виде, делай салаты… Морковный сок — целый кладезь здоровья.

Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению легких. Это поможет им быстрее восстановиться для нормального функционирования. Уже в скором времени ты почувствуешь разницу: мозг заработает лучше, запахи станут отчетливее, вкусовые рецепторы почувствуют каждую нотку любимого лакомства…

 

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Календарь стрижек на август: в какие дни не стоит...
Календарь стрижек на август: в какие дни не стоит посещать парикмахерс...
Как избавиться от перхоти?
Как избавиться от перхоти?
Что будет если вы откажитесь от высоких каблуков
Что будет если вы откажитесь от высоких каблуков
Как вырастить имбирь дома
Как вырастить имбирь дома
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.