Полезные советы на все случаи жизни

4 продукта, которые очищают легкие курильщикам

Советы Здоровье 10.07.2022 в 15:56 514 Skibair
4 продукта, которые очищают легкие курильщикам
Фото: из открытых источников
Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению легких.

Курильщики сознательно убивают свой организм, а их легким достается больше всего. С каждым вдохом сигаретного дыма крошечные волоски (реснички), которыми покрыты легкие, получают микроскопические ожоги, атрофируются и отмирают. В результате скопления смол и слизи появляется хронический удушливый кашель.

Грейпфрут

Этот цитрус богат антиоксиоксидантами, которые эффективно улучшают функции клеток. Также вещества, содержащиеся в грейпфруте, способны противостоять малигнизации (отклонении от нормы в развитии клетки). Поэтому курильщикам, которые особенно подвержены риску возникновения рака, следует подналечь на эти горьковато-кислые плоды.

Чеснок

Чеснок — мощное оружие против сотен заболеваний. Он так благотворно влияет на организм и обладает таким количеством оздоровительных свойств, что его необходимо ввести в рацион всем без исключения. Для лечения и профилактики.

Имбирь

Имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, расширяет сосуды, способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов.

Морковь

Морковь богата витаминами А, С, Е, К, витаминами группы В. Витамин А особо благотворно влияет на состояние тканей и клеток эпителия. Чтобы нейтрализовать воздействие никотина, который выводит из организма витамины, ешь морковь в сыром виде, делай салаты… Морковный сок — целый кладезь здоровья.

Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению легких. Это поможет им быстрее восстановиться для нормального функционирования. Уже в скором времени ты почувствуешь разницу: мозг заработает лучше, запахи станут отчетливее, вкусовые рецепторы почувствуют каждую нотку любимого лакомства…

 

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Зачем и как выращивать микрозелень – рассказывает...
Зачем и как выращивать микрозелень – рассказывает ландшафтный дизайнер
Трихолог объяснила, почему стричься по лунному ка...
Трихолог объяснила, почему стричься по лунному календарю это норма
Тушеная капуста с томатной пастой: как приготовит...
Тушеная капуста с томатной пастой: как приготовить вкусное постное блю...
«Съедают» изнутри: как избавиться от негативных м...
«Съедают» изнутри: как избавиться от негативных мыслей, которые мешают...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.