Полезные советы на все случаи жизни

Как перестать ревновать

08.02.2019 57 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как перестать ревновать
Ах, это ужасное чувство… И чувство ли это?

Врагу не пожелаешь, когда тебя будто ножами изнутри режут, когда ты не спишь ночами, а днем вместо работы выискиваешь все новые и новые факты его измены, которая зачастую существует только в твоем воображении… Почему мы вообще ревнуем?

Конечно, из-за неуверенности в себе. Но есть ли хоть одна женщина на свете, которая может сказать, что никогда не ревновала?

Моя подруга рассказывает: «Мне почему-то всегда кажется, что его бывшая – невероятная красотка, которую он до сих пор не может забыть. И вот я себя уже ловлю на просмотре фотографий в его компьютере, выискивая «ее». Найдя, минут пять сравниваю нас… Ага, у нее талия тоньше, но какое счастье, ноги-то у нее кривые! И все равно, как он обнимает ее на фото… 

Лежу потом в кровати, перелопачивая в уме увиденное, ищу криминал в любой их позе, в малейшем взгляде. После нескольких бессонных ночей я решаюсь-таки спросить его о ней, любил ли он ее, почему расстались. Интересно, что я хочу услышать?

Правду или то, что ХОЧУ считать правдой? А хочу я услышать, что он ее не любил, что она отвратительно готовила и была неинтересной собеседницей. И ноги, ноги у нее были ужас какие! 

При этом я напрочь забываю, что у меня точно так же были бывшие, с которыми я точно так же нежно фотографировалась и которых я уже сто лет как разлюбила и забыла».

Ревность назло или назло ревности?

Почему же нам, женщинам, девушкам, девочкам, не сидится, не терпится где-то подсмотреть, что-то подслушать, поймать на лжи, выискать смс трехмесячной давности, и потом мучиться, лежа на диване, от невозможности предъявить ему претензии?

В чем причина ревности, такой глупой и такой разрушающей? От неуверенности в себе или в нем? Скорее всего, 50/50. Это взаимосвязанный процесс, ведь если он дает тебе повод ревновать, то твоя самооценка медленно и постепенно падает, но если ты в нем уверена, то сама находишься на высоте.

В книгах вроде «Почему мужчины выбирают стерв» нас учат быть недосягаемыми и не показывать свою ревность. Но проблема-то остается! И если показать, что тебе безразличны его длительные разговоры или прогулки по парку с подругами, то он будет продолжать в том же духе.

Точно так же и ты, если твой мужчина не обращает внимания на количество твоих друзей мужского пола, стараешься вызвать в нем хоть какое-то подобие ревности, точно так же ходишь на ланчи, бранчи и тому подобное. А может быть, ты даже обожаешь, когда он тебя ревнует?

Ты расцветаешь на глазах и с твоего лица не сходит довольная улыбка. И он в ответ на тебя чуть ли не молится, смотрит преданными глазами и так далее.

Дорогая, конечно, все люди разные и тебе выбирать, как жить, но ты уверена, что протянешь так долго? Ты же не мазохистка, верно?

Есть ли рецепт от ревности?

Как же избавиться от этой разрушающей эмоции… Есть ли такой способ, чтобы – ррраз, и все стало чудесно, и чтобы изматывающие картинки перестали грызть мозг? Увы, нет. Нет такой волшебной пилюльки, проглотив которую, ты избавишься от бесконечной гонки с подозрениями в адрес своего возлюбленного.

Нет чудодейственной таблетки, но есть трудоемкий процесс, и если ты готова работать над собой и своими эмоциями, работать долго, упорно, с откатами назад, неверием в себя и в результат, зато с упорным желанием преодолеть эту свою неприятную черту, в конце концов ты можешь одержать победу над демонами своей души.

Для этого ты должна в первую очередь :
Признать, что ты действительно страдаешь серьезной проблемой.

Принять, что эта проблема твоя и только твоя, и бывшие жены и подруги твоего бойфренда, как и сам бойфренд, совершенно ни при чем.

Перестать подавлять и скрывать свои негативные чувства от самой себя.

Отказаться от мысли изменить его и решить, что меняться будешь ты.

Это сделать непросто, и даже, скажу тебе, редко кто проходит этот марафон до конца. Для того чтобы перестать отравлять себе жизнь, ты должна поднять в своей голове колоссальные залежи ментального (умственного) хлама, а это очень болезненный процесс.

Зато обрадую тебя – не обязательно ходить для этого на дорогостоящие тренинги и консультации.

Все, что тебе нужно – это находится внутри тебя самой. И когда ты сделаешь первый шаг, второй будет уже более понятным, а затем ты будешь чисто интуитивно стучать в двери, и они начнут тебе открываться. Ты готова?

А как же с поводом для ревности?

А что делать, если он все равно дает повод для ревности? Если у него в телефоне 124 подружки, и каждая считает своим долгом написать, позвонить, отправить эмэмэску? Или если для него в порядке вещей пойти на ужин со своей бывшей пассией?

Поначалу тебе придется делать вид, что тебя это не касается. Да, будет трудно, даже невыносимо. Скорее всего, ты не выдержишь и будешь плакаться подружкам в плечо обо всех его реальных и мнимых преступлениях.

Но в конце концов, придешь к выводу, что все мы – свободные люди, и ты не можешь, не имеешь права никому ничего запрещать, и своему любимому тоже. Головная боль от этого не уйдет, по крайней мере, на первых порах. И все равно, первый шаг тобой сделан – не опускай рук, пожалуйста.

Как победить ревность

Тебе придется полностью пересмотреть свою стратегию общения с мужчиной. Отныне ты:

Не звонишь ему каждый час. Более того, ты не звонишь ему без повода. «Соскучилась» поводом не считается. Искусственно тоже ничего не выдумываешь и не строишь срочных планов на день.

Ты больше не лазишь тайком в его мобильник. «Случайно» тоже не заглядываешь.

Ты не звонишь его друзьям, ему на работу, его родителям и вашим детям, если он задержался на полчаса по дороге с работы. Можно позвонить, только если он задерживается на заранее намеченное мероприятие. Ты не спрашиваешь при этом: «Ты где?» или «Когда будешь?». Твой вопрос звучит так: «С тобой все в порядке? Я волнуюсь» И все.

Ты не прокручиваешь в мозгу картинки, как он там сейчас кувыркается в кровати с любовницей. Вместо этого ты смотришь комедию, делаешь уроки с ребенком (будучи прикована вниманием к тетрадке, а не к своему мыслительному процессу), занимаешься йогой.

Варианты бесчисленны.

Ты не устраиваешь ему выволочки за опоздание, за то, что не звонил, не обшариваешь его сумку и карманы, не обнюхиваешь его одежду.

Даже если он пришел, весь до пяток благоухающий чужими духами, найди в себе мужество отвернуться и не заорать по привычке.
Прекрати жаловаться подругам. Лучше всего заведи себе дневник и сливай туда всю свою душевную маету. Бумага, она все стерпит, а еще этот способ очень хорош для анализа ситуации.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как выучить испанский язык?
Как выучить испанский язык?
Как научить ребенка правильно держать ручку или к...
Как научить ребенка правильно держать ручку или карандаш
Жаренные во фритюре блины с мороженым
Жаренные во фритюре блины с мороженым
7 секретов идеальных жен
7 секретов идеальных жен
Типография «FastPrint» — широкий выбор полиграфич...
Типография «FastPrint» — широкий выбор полиграфической продукции
Как вернуть зрение пятилетней давности
Как вернуть зрение пятилетней давности
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: