Не всегда об вежливости: вот что скрывают люди, которые благодарят за каждый пустяк
Люди, которые благодарят даже за малейшие проявления внимания или помощи, могут не только демонстрировать хорошие манеры. Психологи считают, что эта привычка часто связана с особенностями личности, эмоциональным благополучием и отношением к окружающим. Об этом свидетельствуют результаты ряда психологических исследований, посвященных влиянию благодарности на человека, пишет NLC.
Специалисты отмечают, что благодарность давно стала одной из важнейших тем позитивной психологии. Она помогает человеку замечать и ценить то, что для него делают другие.
Согласно модели личности "Большая пятерка", разработанной психологами Полом Костой и Робертом Маккреем, люди, которые часто выражают благодарность, обычно обладают высоким уровнем доброжелательности и добросовестности.
Доброжелательность связана со способностью к эмпатии, готовностью помогать другим и открытостью, тогда как добросовестность характеризуется ответственностью, надежностью и внимательностью.
Благодарность может улучшать самочувствие
Исследование психологов Роберта Эммонса и Майкла Маккалоу, проведенное еще в 2003 году, показало, что люди, которые регулярно практикуют благодарность, чаще отмечают лучшее физическое здоровье, более оптимистичный взгляд на жизнь и более высокий уровень удовлетворенности.
Другие исследования, проведенные в Китае, также выявили связь между благодарностью, более качественным сном и более низким уровнем тревожности.
Кроме того, метаанализ, опубликованный в 2023 году в журнале Frontiers in Psychology, подтвердил, что благодарность тесно связана с лучшим психическим здоровьем.
Но не всякая благодарность искренняя
В то же время психологи отмечают, что частые слова благодарности не всегда свидетельствуют об искренних чувствах. В исследовании, опубликованном в 2024 году в журнале Personality and Individual Differences, ученые изучили связь между благодарностью и различными формами нарциссизма.
В частности, внимание было уделено так называемому коммунальному (социальному) нарциссизму. Люди с такими чертами стремятся казаться особенно щедрыми, заботливыми и бескорыстными, однако нередко делают это ради общественного одобрения и признания.
Авторы исследования отмечают, что в таких случаях проявления благодарности могут быть не столько искренней эмоцией, сколько способом поддержать положительный образ себя в глазах окружающих.
