Полезные советы на все случаи жизни

Не выбрасывайте кожуру мандарина: необычные лечебные свойства продукта

Советы Здоровье
Не выбрасывайте кожуру мандарина: необычные лечебные свойства продукта
Фото: из открытых источников
234 SkibairSkibair
О лечебных свойствах кожуры от мандарина читайте в материале

Купив мандарины, не выбрасывайте их кожуру. Фитонциды и эфирные масла, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов, не только улучшают настроение, но и помогают бороться со многими болезнями.

Полезные свойства кожуры мандарина

  • Цедра мандарина – полноценный источник витамина С. Лишь 6 ее грамм удовлетворяют суточную потребность в витамине С на 14 %. Кроме того, в мандаринах содержатся кальций, фосфор, магний, калий, железо, фруктовые кислоты, фолиевая и аскорбиновая кислоты.
  • В результате содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Флавоноиды и гесперидин, содержащиеся в мандариновой кожуре, защищают организм от вирусов, воспалений, обладают антиаллергическими свойствами.
  • Аромат эфирного масла, получаемый из кожуры спелых плодов, снимает переутомление, раздражительность, чувство страха, успокаивает и стимулирует нервную систему.
  • Эфирное масло мандарина улучшает цвет кожи, тонизирует, освежает, разглаживает морщины, помогает при жирной и комбинированной коже и высыпаниях. Предупреждает возникновение растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с маслом нероли и лаванды.

Кожура мандарина лечит

  1. Если беспокоит бронхит, три столовых ложки мандариновой цедры залить двумя стаканами очень горячей воды, настоять несколько часов и затем процедить. Добавь немного меда и выпить этот настой в течение дня.
  2. Настойка из мандариновой кожуры – отличное средство для разжижения и выведения мокроты при сухом кашле. Залейте кожуру одного мандарина стаканом водки и настаивайте в темном месте в течение недели. Принимать такую настойку нужно три раза в день перед едой по 20 капель.
  3. Кожура мандарина поможет тебе при заложенности носа. Поместите кожуру 2-3 мандаринов в миску с кипящей водой. Дайте пару минут постоять, а затем в течение 10 минут вдыхайте поднимающийся над миской пар.
  4. Отвар из кожуры мандаринов снижает уровень сахара в крови. Чтобы приготовить такой отвар, шкурку из трех плодов средней величины прокипятить в течение 10 минут в литре воды. Процеживать отвар не нужно. Хранить его нужно в холодильнике, принимать ежедневно утром и вечером после еды.
  5. Кожура фрукта содержит значительно большее содержание антиоксидантов, чем выжатый сок, которые защищают организм от новообразований. Считается, что благодаря находящимся в кожуре сальвестролам снижается риск онкологических заболеваний.
  6. Мандариновая кожура повышает иммунитет, улучшает аппетит и пищеварение. Этот фрукт богат пектинами, регулирующими работу кишечника. Полисахариды связывают ионы тяжелых металлов и радиоактивных элементов. Разотрите сухие шкурки и добавляйте порошок в салаты, каши, сыр и другие продукты. Это поможет избавиться от боли в желудке или метеоризма.
  7. Для лечения грибковых заболеваний натирайте ногти на ногах и пальцы свежей мандариновой кожицей дважды в день.

Однако нужно не забывать, что цитрусовые, к которым относятся и мандарины, могут быть сильными аллергенами, поэтому людям, склонным к аллергии, нужно быть осторожными как с самими плодами, так и с кожурой мандаринов.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Преимущества КТ как метода диагностики
Преимущества КТ как метода диагностики
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Что произойдет с вашим телом, если будете ежеднев...
Что произойдет с вашим телом, если будете ежедневно пить травяной чай:...
Туристов предупредили о серьезное опасности полет...
Туристов предупредили о серьезное опасности полетов с простудой
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.