Полезные советы на все случаи жизни

Она окунула ноги в таз с ледяной водой. Узнав о причине, делаю так регулярно

Главная Советы Здоровье 11.12.2020 в 10:34 350 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Она окунула ноги в таз с ледяной водой. Узнав о причине, делаю так регулярно
Фото: из открытых источников
Всегда ненавидела холодный душ! С детства все твердят о пользе закаливания, но пересилить себя и залезть под леденящие струи — значит использовать весь ресурс силы воли. Очень холодно, очень неприятно, настоящий шок для всего тела.

Начать закаливание меня вынудили проблемы со здоровьем. Частые головные боли не проходили, и врач посоветовал эту процедуру. Достаточно всего лишь делать ванночки с водой и льдом: эффект от процедуры потрясающий, преимущества закаливания чувствуются сразу! Но кто знал, что благодаря этому можно даже похудеть…

После того как организм привыкнет к ледяным ванночкам, можно приступать к обливанию водой. Сила действия холодного душа на организм меня удивила!
  • Благодаря обливанию можно похудеть! Холодная вода ускоряет метаболизм и приводит в тонус кожу, жировые клетки сжигаются активнее на протяжении всего дня.
  • Холодный душ снимает усталость, ощущение напряжения и боли в мышцах.
  • После обливания холодной водой волосы становятся блестящими, гладкими, ведь вода такой температуры сглаживает чешуйки волос.
  • Умывание холодной водой помогает коже лица оставаться здоровой и молодой! Это поможет избежать пересушивания кожи.
  • Водные процедуры улучшают циркуляцию крови. Это способствует повышению иммунитета, защищает кожу от появления морщин и избавляет от целлюлита.
  • Пользу обливания сложно переоценить! Расскажи нам в комментариях, пробовал ли ты когда-нибудь обливаться холодной водой и ощутил ли ты оздоровительный эффект. Процедуры закаливания могут в корне изменить твою жизнь и самочувствие, стоит попробовать.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Рецепт запеканки с фаршем и картофелем
Рецепт запеканки с фаршем и картофелем
Домашние сосиски из курицы
Домашние сосиски из курицы
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Лечение наркомании в стационаре
Лечение наркомании в стационаре
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: