Почему болят колени и что с этим делать Здоровье и Стиль жизни

Когда у человека здоровые ноги, он легко двигается, всюду успевает,  у него прекрасное настроение и он доволен жизнью.

Но как только начинаются проблемы с ногами, то все меняется с точностью до наоборот. Наиболее распространенная жалоба - на боль в колене.

Симптомы, при которых следует обращаться к врачу

С болью в колене сталкиваются люди всех возрастов, профессий, социального статуса. Причины могут быть разные: травмы, механические повреждения, инфекция, нарушение обмена веществ, дегенеративные заболевания и заболевания соединительной ткани. Они же определяют местоположение и степень болезненных ощущений.

Поставить диагноз и назначить лечение должен врач. На консультацию к нему следует обратиться при появлении признаков и симптомов, которые явно указывают на проблему с коленом. Это могут быть:

• отечность, припухлость, покраснение;
• боль при ходьбе, сгибании и разгибании;
• невозможно полностью согнуть или разогнуть колено;
• хруст (щелчки) при движении;
• явная деформация в ноге или колене.

Не откладывайте визит к врачу!

Какое лечение рекомендовано

После того, как причина боли в коленном суставе установлена, врач назначает соответствующее лечение. Отрадный момент - в большинстве случаев его можно проводить в домашних условиях, без оперативного вмешательства.

Правильно подобранный курс дает хороший эффект и состояние человека улучшается.

• Из наиболее понятных и доступных методов лечения боли в колене можно применять:
• обеспечить ноге покой;
• приложить лед или что-то холодное на 15-20 минут, можно делать несколько раз в день;
• зафиксировать коленную чашечку с помощью эластичного бинта или шины;
• физиотерапевтические процедуры.
• С целью профилактики боли в коленях рекомендуют избавиться от лишнего веса, иметь посильную физическую нагрузку, обеспечить безопасность тренировок, если ваш вид спорта связан с нагрузкой на ноги и колени.

Надеемся, что вы будете следить за состоянием ваших коленных суставов, беречь их, и тогда ваша походка будет всегда легкой. Будьте здоровы!