Полезные советы на все случаи жизни

Смой с ног усталость и болезни! Освободи тело от токсинов, окунувшись в этот раствор на 20 минут

Главная Советы Здоровье 13.02.2021 в 10:26 135 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Смой с ног усталость и болезни! Освободи тело от токсинов, окунувшись в этот раствор на 20 минут
Фото: из открытых источников
Красота и ухоженность ног могут многое рассказать о своей хозяйке. Неухоженные ноги портят походку, ухудшают осанку, приводят к быстрому утомлению, а иногда и к болям при ходьбе. Доступным способом ухода за ногами являются лечебные ванночки.

Ванночки для ног могут быть: лечебными, тонизирующими, очищающими, смягчающими. Сама процедура довольно простая, тем не менее нужно соблюдать ряд правил.
  • Лучше делать ванночки перед сном. Так ноги смогут отдохнуть и расслабиться после процедуры.
  • Проводить процедуу нужно сразу после приготовления ванночки, пока вода еще не успела остыть. Это даст максимальный эффект.
  • При приготовлении состава важно следовать дозировке, указанной в рецепте. Отклонения от этого правила грозят проблемами с кожей и здоровьем ног.
  • После принятия ножной ванночки можешь провести пилинг кожи стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытри ноги насухо и смажь увлажняющим или питательным кремом.
Ванночки для ног можно использовать не только для устранения проблем, но и с профилактической целью. Выбирая те или иные составляющие, необходимо учитывать особенности своего организма и не применять компоненты, вызывающие аллергические реакции.

Для смягчения огрубевшей кожи

Для приготовления смягчающей ванночки тебе потребуется 3–4 столовых ложки белой глины, которая прекрасно размягчает натоптыши и смягчает кожу ног. Высыпь глину в тазик с горячей водой, размешай. Держи ноги в воде в течение 15–20 минут, затем ополосни теплой водой.

При трещинах на пятках

Для приготовления такой ванночки тебе потребуется 5 столовых ложек смеси сушеных растений — мяты, ромашки и березового листа. Залей ингредиенты 2–3 литрами кипятка и дай настояться в течение часа. Процеди раствор, и можешь делать ванночки.

При простудных заболеваниях

Горчица усиливает согревающий эффект горячей ванны для ног, что улучшает приток крови к стопе и ее циркуляцию. Для приготовления ванночки разведи 2 столовых ложки сухой горчицы в 3 л горячей воды. Оптимальной будет температура 38–40 градусов. Процедуру следует проводить 20–25 минут. В конце разотри ноги насухо теплым махровым полотенцем и надень шерстяные носки. При высокой температуре тела горчичная ванночка противопоказана!

При потливости и неприятном запахе ног

При чрезмерной потливости и неприятном запахе ног воспользуйся следующим составом: 200 мл настоя дубовой коры, 60 г морской соли, 5 капель эфирного масла чайного дерева, 3 л теплой воды. Ванночки для ног с солью также предотвращают появление отеков ног.

От усталости ног

Уставшие ноги хорошо спасают контрастные ванночки с эфирными маслами. Подержи ступни 5 минут в горячей воде с маслом, а затем 10 секунд в холодной. Такая процедура снимет усталость и улучшит кровообращение.

При отечности ног

Привести ноги в порядок, а сосуды в тонус поможет уксусная ванночка. Для нее понадобится стакан 9%-го яблочного уксуса и 2 л теплой воды. Держать ножки в такой ванночке рекомендуется не менее 20 минут.

Рекомендуем провести 3–4 процедуры с различным составом ванночек. Если результат действия компонентов тебя полностью устроит, можно пройти полноценный курс ванночек с этим составом (10–15 процедур).

Использовать ванночки для ног в домашних условиях — отличная альтернатива спа-салонам. Стоимость таких процедур небольшая, а эффект тебя приятно удивит! Если у тебя часто устают ноги, можешь ознакомиться с перечнем эффективных способов, как снять тяжесть в ногах.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как приготовить мясной рулет с яйцом
Как приготовить мясной рулет с яйцом
Инструкция по приготовлению хлеба с сыром и чесно...
Инструкция по приготовлению хлеба с сыром и чесноком
Как связана самооценка и способность любить
Как связана самооценка и способность любить
Вот что свершится, если примотать капустные листь...
Вот что свершится, если примотать капустные листья к ноге всего на 1 ч...
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
luluwer@mailru
Ника Веселова 13.02.2021 в 11:28
От усталости и отечности ног очень помогают хорошо погружные ванночки со скипидарной эмульсией, беру в аптеке смешанную эмульсию Скипар, очень нравятся такие ванночки для ног.
Войдите:
Код *: