Жасмин комнатный — поможет улучшить настроение, борется с тревогой, депрессией и предотвращает нападения паники

Исследователи обнаружили, что существует прямая связь между стрессом и уровнем кислорода, и показали, что высокие уровни токсинов в воздухе приводят к беспокойству. Растения - отличный способ повысить уровень кислорода в комнате и улучшить качество воздуха. Таким образом, вы можете резко улучшить свое настроение, все, что нужно - один цветок.

Ученые провели исследование на мышах и обнаружили, что аромат растений жасмина и эфирного масла жасмина значительно успокаивал их, заставляя их прекратить всю деятельность и спокойно сидеть в углу.

Сканирование мозга показало, что аромат жасмина усиливает действие химического вещества, называемого ГАМК, действует на нервные клетки и, таким образом, снимает беспокойство и способствует отдыху

По словам профессора Ханнса Хатта, эти результаты, опубликованные в Интернете в журнале «Journal of Biological Chemistry», могут рассматриваться как свидетельство научной основы ароматерапии».

Профессор Хатт из Рурского университета в Бохуме, Германия, добавил:

«Мы открыли новый класс модуляторов ГАМК-рецепторов, которые можно вводить через воздух. Возможные применения для снятия седативного эффекта, тревоги, возбуждения и снятия агрессии, а также индукционной терапии сна».

Исследователи обнаружили, что жасмин намного эффективнее снотворных и успокоительных средств, так как он увеличивает эффект ГАМК более чем в пять раз.

Кроме того, сообщает:

«Исследование, проведенное доктором Брайаном Рауденбушем, доцентом психологии, показывает, что запах жасмина в комнате, в которой спали участники, «привел к повышению эффективности сна и уменьшению беспокойности». Исследование показало, что качество сна улучшается.

Участники, которые дышали жасмином в воздухе, «оценивали уровень своего беспокойства ниже и скорее выполняли когнитивные тесты». Кроме того, «запах жасмина помогал сохранять сосредоточенность студентов во время обучения в университете в течение дня».

Жасмин комнатный - поможет улучшить настроение, борется с тревогой, депрессией и предотвращает нападения паники

Чудодейственная польза эфирного масло

Эфирное масло жасмина может использоваться, чтобы улучшить концентрацию, успокоить судороги, и ослабить умеренную депрессию, поскольку оно:

• Уменьшает беспокойство и нервное напряжение;
• Повышает настроение;
• Улучшает когнитивные способности и бдительность;
• Улучшает качество сна;
• Приводит гормоны в норму;
• Лечит приливы и перепады настроения;
• Увеличивает либидо.