Полезные советы на все случаи жизни

Как избавиться от лишнего веса при минимуме усилий?

13.01.2018 247 4.0 из 5 / 1 Rafael
Как избавиться от лишнего веса при минимуме усилий?
Все представительницы прекрасного пола мечтают иметь красивую фигуру, однако частые стрессы, неправильный рацион питания и вредные привычки способствуют набору лишних килограммов, избавиться от которых довольно не просто.

Когда я села на диету, первое, с чем я столкнулась – невероятное желание кушать сладости, именно этот аспект стал для меня настоящим испытанием.

Некоторое время назад я наткнулась в Сети на статью Галины Николаевны Гроссманн под названием СЛАДКИЙ ЗАВТРАК: ПОЛЬЗА, СПИСОК НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ДЕСЕРТОВ, ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ. Данная публикация в корне изменила мое представление о привычных методах похудения, в результате чего я открыла для себя простую истину – даже поедая сладкое, можно худеть, однако для реализации этой цели необходимо правильно выбирать и готовить продукты, а также соблюдать меру.

Довольно часто мне хочется сладкого после стрессовых ситуаций, и не удивительно ведь оказывается, что это своеобразная защитная реакция организма на стресс. Однако современному человеку невозможно оградится от ежедневных стрессов, в итоге переедание и частое употребление высококалорийных продуктов приводит к появлению лишних килограммов.
Поэтому с целью минимизировать негативное влияние стрессов я начала уделять внимание правильному соотношению работы и отдыха, и что самое главное – изменила свое отношение к любым факторам, вызывающим у меня раздражение. Действительно, такой подход позволил избежать дополнительных перекусов и соответственно употребления ненужных калорий.

Также настоящей находкой для меня стал Гроссманн Центр, открывший для меня множество полезной информации о самых эффективных и безопасных для организма способах похудения. На сайте ggrossmann.ru каждый желающий сможет найти для себя полезные рекомендации и советы, которые позволят избавиться от лишнего веса и вновь обрести уверенность в себе.

Так, к примеру, я узнала, что на завтрак худеющим допустимо употреблять такие продукты как сухофрукты, мед, мармелад, горький чёрный шоколад, фруктовую пастилу, зефир и даже мюсли в виде батончика. Все перечисленные продукты, содержат глюкозу и в то же время обладают низкой калорийностью. Кроме того на сайте ggrossmann.ru я нашла оригинальные низкокалорийные десерты, которые не оставят равнодушными всех сладкоежек.

Поэтому по собственному опыту я могу констатировать, что процесс похудения может быть действительно простым и приятным, если не пренебрегать советами специалистов.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Шопоголизм - мания XXI столетия
Шопоголизм - мания XXI столетия
Радиоуправляемые игрушки
Радиоуправляемые игрушки
Рецепт приготовления быстрого шашлыка
Рецепт приготовления быстрого шашлыка
Зачем детям пить глицин
Зачем детям пить глицин
О чем следует помнить готовя рыбу или мясо?
О чем следует помнить готовя рыбу или мясо?
Как выбрать ананас: простые советы, которые следу...
Как выбрать ананас: простые советы, которые следует помнить в магазине
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: