Полезные советы на все случаи жизни

Наконец-то рецепт идеального завтрака

24.10.2018 72 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Наконец-то рецепт идеального завтрака
Каждая женщина знает, как иногда хочется чего-нибудь сладенького, но чтобы было невредно для фигуры. И мы нашли для тебя рецепт, который воплотит эту мечту в жизнь.Запеканка без муки

Ингредиенты для запеканки:
  • 500 г творога
  • 5 яиц
  • 100 г сметаны
  • 120 г сахарной пудры
  • 2 ст. л. крахмала
  • ванилин
Ингредиенты для соуса:
  • 2 банана
  • 150 мл сливок
  • 1 ст. л. сметаны
  • 1 ст. л. сахарной пудры
Приготовление:
Положи творог в блендер. Возьми яйца и отдели белки от желтков. Добавь желтки в творог вместе со сметаной, половиной сахарной пудры, крахмалом и ванилином. Взбей всё это до однородной массы.

Миксером взбей белки и оставшуюся сахарную пудру. Должна получиться плотная белая масса. Добавь белковую смесь в творог. Смешай всё это. Смесь для запеканки готова.

Теперь вылей ее в форму для запекания, предварительно смазанную маслом. Выпекай в разогретой духовке при температуре 180 градусов примерно 45 минут.

Пока наша нежная запеканка выпекается, пора приготовить соус. Очисти банан от кожуры и измельчи в блендере. Добавь к нему сливки, сахарную пудру и сметану. Взбей всё до однородной массы. Соус готов.

Пора доставать запеканку из духовки. Выложи ее на тарелку, полей нежнейшим соусом. Приятного аппетита!

Благодаря тому, что запеканка готовится без муки и манки, она получается очень нежной и воздушной.

Этот потрясающий соус, добавляющий ей сливочного вкуса, конечно же, делает ее еще вкуснее, но, если ты тщательно следишь за фигурой, лучше от него отказаться. Запеканка прекрасна и без него, обязательно попробуй, оторваться просто невозможно!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
25 советов опытного диетолога, которыми не стоит ...
25 советов опытного диетолога, которыми не стоит пренебрегать
Как выбрать место для телевизора в комнате
Как выбрать место для телевизора в комнате
Чем развлечь ребенка в пути?
Чем развлечь ребенка в пути?
Как избавиться от натоптышей в домашних условиях
Как избавиться от натоптышей в домашних условиях
Семь чудес Республики Хакасия
Семь чудес Республики Хакасия
Как выбрать домашнее животное
Как выбрать домашнее животное
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: