Зимой от влажного и холодного воздуха больше всего страдает кожа. Период холодов - сложный не только для нашей психики и настроения, но и для тела.
Почему кожа страдает во время холодов и какие средства ей помогут, рассказали в Telegram-канале "Бережи себе".
Зимой кожа реагирует на перепады температур по разным причинам. И холодный воздух может причинить немало проблем.
Как объясняют в Центре общественного здоровья, зимой, когда температура воздуха и уровень влажности резко падают, могут появляться и признаки ксероза - сухой кожи.
"Если за сухой кожей не ухаживать, это может привести к атопичному дерматиту (экземе) или инфекциям. Когда сухая кожа трескается, бактерии могут проникать в рану и вызывать воспаление", - предупреждают дерматологи.
Выбирайте те средства, которые имеют маркировку "увлажняющие" или "мягкие". Избегайте косметику, которая содержит спирт. Это пересушивает кожу еще больше.
Телу также нужно больше ухода. Ищите средства в форме крем-геля или мусса. Чем больше кремоподобную консистенцию имеет средство - тем лучше. Лучше выбирать продукты без ароматизаторов (с маркировкой fragrance free). Если у вас экзема, то вазелин, масло ши, силикон среди ингредиентов очень помогут. Также полезными будут минеральные масла и ланолин.
Средство для лица нужно подбирать в зависимости от состояния и типа вашей кожи. Стоит учитывать, что не все увлажняющие средства для лица подходят для использования зимой.
По рекомендации Американской академии дерматологии (ADD), нужно обратить внимание на масло жожоба и молочную кислоту в ингредиентах. Если есть сомнения в том, подходит ли вам тот или другой ингредиент в косметологическом средстве - стоит проконсультироваться с дерматологом.
Специалисты рекомендуют выбирать средства в тюбиках, а не в бутылочках. Такие кремы имеют более плотную структуру и лучше увлажняют.
На зимний период стоит воздержаться или сократить объем использования средств с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом. Если это невозможно, то стоит проконсультироваться с дерматологом, какие средства лучше помогут поддержать кожу в зимнее время.
Не удивляйтесь, но зимой он вашей коже тоже необходим. Уровень защиты - SPF не ниже 30.