Как увеличить лактацию?

Специалисты в области гинекологии в последнее время акцентируют внимание на обязательном грудном вскармливание малыша до 1 года. Поскольку все питательные и иммунные потребности организма младенца полностью удовлетворяются грудным молоком матери.

Молоко — ценный продукт питания малютки. В нем содержится лактоза, минеральные вещества и витамины в специальной концентрации, бережно подготовленные материнским организмом.
 
Однако иногда случается так, что материнского молока не хватает для питания ребенка или молоко исчезает совсем. Что же делать, если молодая мамочка хочет кормить грудью? Как увеличить лактацию?
 
Есть три самых важных полезных совета, которые помогут женщине увеличить лактацию.
 
Во-первых, кормящая мамочка должна достаточно спать и отдыхать, несмотря на сильную нагрузку по уходы за грудным младенцем. Главная цель женщины в данный период — выкармливание малыша.

Поэтому домашние обязанности на время можно переложить на мужа, бабушек или дедушек. Кроме того, молодая мама должна избегать стрессов, иначе молоко может пропасть совсем, тогда ребенка придется перевести на искусственное вскармливание, а это не совсем хорошо.
 
Во-вторых, молока вырабатывается ровно столько, сколько требуется малышу (за редким исключением). Поэтому так важно давать ребенку грудь по требованию.

Будет расти малыш, следовательно, будет больше требоваться молока. Организм матери отреагирует на эти изменения и увеличит выработку молока.
 
В-третьих, для увеличения лактации нужно пить чай с молоком за 10-15 минут до предполагаемого кормления. Кормящая мама должна полноценно питаться теми продуктами, на которые у малыша не буде аллергических реакций.

Также женщине просто необходимо сохранять здоровье, не простуживаться и избегать вредных привычек (алкоголя, никотина или наркотиков).
 
Кормите малыша с удовольствием, ведь положительные эмоции — ваш помощник в этом трудном, но очень полезном и ответственном деле – выкармливании вашей малютки.