10 вещей которые успешные люди не делают

---

Секрет успеха любого человека, осуществившего свою мечту, добившегося поставленных целей, получившего признание общества, конечно же, кроется в его интеллекте и характере, способах его действия, привычках и т.д. Одно из необходимых качеств успешного человека – это самоконтроль, умение управлять эмоциями, способность поставить их на службу себе, направить на достижение поставленной цели. Сюда же относится и умение оставаться спокойным в сложной ситуации, контролировать себя.

Это, так необходимая эмоциональная безопасность, относящаяся к эмоциональному интеллекту.Развивать свой эмоциональный интеллект, учиться управлять своими эмоциями необходимо. Это дает возможность более успешной жизни, достойного существования, уважительного отношения к себе самому, позволяет управлять стрессом и не доводить себя до невроза, то есть быть счастливым и здоровым.

Для того, что бы что-то иметь, нужно отчего-то и отказаться. Так чего же не позволяют себе успешные люди?

1. Не позволяют ограничивать свою радость

Они искренне радуются при достижении определенного результата, и эта радость не зависит от чьего-либо мнения, порицания или похвалы. У успешного человека никогда не возникает радость от сравнения себя с другими, по принципу – «я лучше», в ином случае – он не хозяин своего счастья. Ведь всегда найдется кто-то умнее, удачливее или сильнее. У человека, добившегося успеха, самооценка идет изнутри, он сравнивает себя с собой в недавнем прошлом (а не с другими) и отмечает прогресс или его отсутствие.

Конечно, совсем не обращать внимания на то, что о вас говорят или думают окружающие – невозможно. Но к их мнению нужно относиться с определенной долей скептицизма. Ведь одна вещь остается несомненной: человек никогда не бывает до такой степени плохим, или настолько хорошим, как ему (о нем) говорят.

2. Не завидуют

Люди, успешно решающие проблемы, не сравнивают себя с другими, как уже было сказано. А раз не сравнивают, значит и не завидуют. Зависть – это неумение (нежелание) жить своей жизнью, все время приходится следить – а что же у других, как бы быть не хуже. Зависть не дает осознать свои желания, и как следствие правильно поставить цель и мотивировать себя на достижение, на успех. И самое страшное, она отнимает жизненную энергию и силы, руки опускаются и цели (своей собственной) достичь невозможно.

3. Прощают, но не забывают

Человек, по-настоящему управляющий своими эмоциями, быстро прощает обиды и неблаговидные поступки «партнеров». Прощение необходимо для того, что бы отпустить ситуацию, не фиксироваться на негативе и двигаться дальше.

Но это совсем не означает, что все забыто, и обидчику будет предоставлена еще одна возможность. Успешный человек даже из тяжелой ситуации выходит с позитивом, понимая, что опыт бесценен, и в результате приобретено знание, которое по-другому вряд ли удалось получить. Такое знание дает возможность защитить себя в будущем от возможного вреда.

4. Не тратят все силы (не умирают) в борьбе

Люди, добившиеся многого, прекрасно понимают, что чрезмерный всплеск эмоций может вынудить броситься в «бой» или на обидчика так рьяно, что это будет чревато не только нервным срывом, но и инсультом или инфарктом. Даже если не будет таких печальных последствий, сил на дальнейшую борьбу может не остаться. Эмоционально грамотный человек сможет разобраться в своих эмоциях, правильно выбрать необходимый момент для победы или отстаивания своего мнения. Ведь сохранение спокойствия – это уже полная победа над собой, и 50% победы над проблемой. Да и мозги в спокойном состоянии работают гораздо лучше, можно избежать многих ошибок.

5. Не перфекционисты

Успешный человек понимает, что достичь совершенства невозможно. В природе человека – ошибаться, и как не странно – это нормально. Стремиться делать все и всегда по максиму, все на «отлично» – это загонять себя в разочарование, заниженную самооценку, недовольство собой, а главное – топтаться на месте. Время и силы будут уходить на бесконечное переделывание сделанного, или самобичевание – ведь все можно было сделать гораздо лучше. На новые дела сил не останется. А вот радость и удовлетворение от сделанного, дают и силы, и желание двигаться дальше.

6. Не живут прошлым

Неудачи и поражения бывают у всех, но эти люди понимают что, только продолжая работать в условиях неудачи, можно чего-то добиться. Утрата веры в себя, постоянное вспоминание собственных промахов и поражений, приводит к тому, что прошлое человека становится его настоящим, и препятствует движению к цели. Невозможно добиться успеха, постоянно живя прошлым.

7. Не застревают на проблемах

Эмоциональное состояние и настроение зависит от того, чем занято сознание. Если сознание зациклилось на проблемах, то человек формирует и поддерживает в себе отрицательные эмоции и стресс. Все это требует огромных душевных сил, в результате снижается активность индивида.

Если же сконцентрироваться на способах и действиях по решению и преодолению проблемы, улучшению себя и/или сложившейся ситуации, то это создает ощущение личной эффективности, возникают положительные эмоции, дающие силы и повышающие активность.

Эмоционально компетентные люди не застревают на переживаниях по поводу образовавшейся проблемы, так как осознают, что они значительно результативнее при сосредоточенности на решении этой проблемы. Вернее, проблема перестает быть проблемой, а становится задачей, которую надо решить.

8. Не связываются с пессимистами и нытиками

Пессимисты не верят в успех, а нытики еще хуже, они увязли в собственных проблемах и неудачах, и не в состоянии взяться за решение. Их нытье и жалобы предназначены только для того, чтобы найти свободные уши, и хоть чуть-чуть почувствовать себя лучше, а если удастся, то заставить вас решать их проблемы. Выход только один, дистанцироваться от подобных товарищей и друзей.

Чтобы не прослыть бессердечным человеком, выслушать их можно, но присоединяться к негативным переживаниям не следует. Ведь нытику очень часто не нужно избавиться от проблемы, ему доставляет большое удовольствие жаловаться и страдать, а у вас это может вызывать чувство вины. Чтобы остановить поток жалоб, есть прекрасный способ. Надо спросить у жалобщика, что он намерен предпринять, чтобы решить проблему. То есть, перевести разговор из эмоциональной сферы в деятельное русло.

9. Не держат зла

Успешные, умеющие управлять собой люди, прекрасно знают, что застарелая обида, застревание на негативных переживаниях, имеют катастрофические последствия для здоровья. Давняя эмоционально тяжелая ситуация, которую не отпустили и которая продолжает мучить, может привести не только к сердечно-сосудистым заболеваниям, но и к раковой опухоли. Подобная ситуация снижает настроение, подкашивает силы. Умение простить и отпустить это жизненно важная необходимость, дающая возможность не только чувствовать себя хорошо в данный момент, но и укрепляет здоровье. Переживание старых обид препятствует ощущению счастья, не дает двигаться к своей мечте.

10. Не говорят «да», пока на самом деле этого не пожелают

Говоря «нет» кому-то, мы говорим «да» себе. Научиться говорить «нет» необходимо, так как только эмоционально зрелая личность может пресечь манипуляцию и бесконечное использование себя на благо окружающих (забывая при этом собственные нужды).

В результатах исследования, проведенного психологами Сан-Франциско в Калифорнийском Университете, говорится, что чем сложнее отказать – сказать «нет», тем больше будет стресс и сильнее страдание от депрессии. При необходимости сказать «нет», успешные люди стараются избегать нечетких формулировок, таких как «я сомневаюсь, что смогу…», или «я не очень уверен…». Они понимают что, сказав «да» они берут на себя дополнительные обязательства. «Нет» – сильное слово, но, сказав его, человек получает возможность продолжать свои дела и успешно выполнить уже существующие обязательства.

Список этот далеко не полный, но, осознав и проанализировав перечисленные 10 пунктов, можно увеличить эмоциональную устойчивость, личную эффективность, стать более активным и успешным, стать гармоничной личностью. Успехов!