11 природных ароматов, которые способны изменить настроение

Ты наверняка замечал, что различные ароматы способны влиять на твое настроение и самочувствие. Это неопровержимый факт — его подтвердили многочисленные опыты и наблюдения.

Запахи всю историю существования человечества оказывают на нас влияние. Еще сотни лет назад люди знали, какая пахучесть может возбудить человека, поднять ему настроение, исцелить от недуга.

Лаванда помогает уснуть

Аромат лавандового масла поможет тебе успокоить ум и тело для мгновенного расслабления. А концентрированный запах лаванды спасет тебя от бессонницы. Это доказали во время исследования, в котором участвовали студенты, сдающие сессию. Можно верить.

Корица способствует улучшению работы мозга

Эта специя обладает суперсилой. Было доказано, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание.

Хвойный запах уменьшает стресс

Японские ученые провели небольшое исследование. Они отправили две группы испытуемых гулять лесом: первых — лиственным, вторых — хвойным. Те, кто гулял в обычном лесу, вернулись встревоженные и недовольные. После хвойного леса люди стали свежие и отдохнувшие. Вывод напрашивается сам собой.

Аромат свежескошенной травы поднимает настроение

Это во-первых. А во-вторых, этот запах поможет поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.

Цитрусовые бодрят

Этот аромат даже мертвого поднимет с постели. Цитрусовые помогут твоему организму вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.

Ваниль делает добрее

Ваниль делает жизнь слаще, а нрав добрее. Она поможет тебе балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.

Тыква действует как афродизиак

Недавние исследования показали, что 40 % мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. Внезапно!

Мята повышает концентрацию внимания

Мята прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.

Жасмин устраняет депрессию

Аромат жасмина, во-первых, сделает тебя более внимательными, а во-вторых, поможет бороться с дурными мыслями. Принимай вместо грустных песен.

Яблоки смягчают боль при мигрени

Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать возле себя несколько яблок. Помимо болеутоляющего действия, яблочный аромат помогает снизить тревожность.

Аромат оливкового масла утоляет аппетит

Ученые обнаружили, что люди скорее насыщаются блюдом, когда оно заправлено именно оливковым маслом. Более того, мы уже слегка «наедаемся» от одного только запаха, поэтому если активно нюхать самый малокалорийный салат, заправленный этим маслом, — останешься сытым.

Контролируй свои эмоции и самочувствие с помощью этих запахов. Природная ароматерапия подарит тебе ощущение внутренней гармонии. Эти натуральные запахи смогут сделать твою жизнь намного приятнее и ярче.