13 главных секретов правильного ухода за волосами

---

Красивые и здоровые волосы – неотъемлемая часть образа ухоженной женщины. Любая девушка хочет иметь хорошие волосы. Моделям и звездам в этом помогают стилисты и косметологи. Обычным женщинам весь уход приходится организовывать самим. И в этом помогут некоторые секреты, которые представлены в этой статье.

13 секретов правильного ухода за волосами:

1. Мытье. Голову следует мыть раз в два-три дня, проточной водой (не в ванной, полной пены, где купаетесь). Шампунь для мытья следует выбирать соответственно типу волос (жирные, сухие, окрашенные, поврежденные). Если имеются какие-то травмы или высыпания на коже головы, шампунь нужно подобрать лечебный, лучше воспользоваться помощью доктора. Не лишним также будет изучить состав шампуня перед покупкой, вдруг там имеются вещества, которые у женщины вызовят аллергическую реакцию.
2. Бальзамы и маски. Бальзам для волос, так же как и шампунь, подходящий по типу, рекомендуется использовать каждый раз после мытья головы. Равномерно распределяя по волосам, оставить на две-три минуты, смыть проточной водой. При использовании бальзама, лучше не наносить его слишком много на кожу головы, так как это средство не для кожи, а для волос. Маска используется так же, как и бальзам, но реже – один раз в неделю.
3. Вода для мытья волос. В холодной воде волосы не вымоются, а в горячей — повредятся. Для ухода за волосами целесообразно подбирать теплую воду. Если есть возможность, лучше мыть волосы родниковой или минеральной, а не водопроводной водой. Также для мытья головы, вместо воды, часто применяются отвары лечебных трав.
4. Расчесывание. Волосы нужно аккуратно расчесывать, начиная с кончиков, постепенно передвигаясь к коже головы.
5. Сушка. Феном не злоупотреблять, пользоваться не чаще раза в неделю. Волосы полезно сушить при комнатной температуре посредством естественного высыхания.
6. Защита от ветра. Длинные волосы в ветреную погоду следует собрать в хвост, заколоть любым способом, только слишком не затягивать, чтобы не повредить.
7. Защита от холода. В зимние морозы и снегопады рекомендуется носить головные уборы. Капюшон или шапка обязательно защитят волосы от дополнительного стресса – холода.
8. Защита от солнца. Если планируется долгое пребывание в сильно жарком солнечном месте, волосы лучше собрать и прикрыть кепкой или платком.
9. Питание. Если женщина соблюдает слишком строгую диету, о красивых волосах можно забыть. Для здоровья волос в рационе должно присутствовать много видов овощей и фруктов, рыба, орехи, растительные масла разного происхождения.
10. Витамины. Чтобы волосы были сильными и здоровыми, обязательно нужно периодически пропивать витаминные комплексы общеукрепляющего плана или специальные витамины для волос.
11. Использование народных методов. Современная народная медицина предлагает множество средств дополнительного ухода за волосами с использованием большого количества полезных ингредиентов.
12. Стрижка. Даже если волосы длинные, периодически кончики волос нужно стричь у мастера, это не ухудшит, а лишь поспособствует улучшению их роста.
13. Предосторожности. Если планируется поход в бассейн, сначала нужно принять душ. Мокрые волосы не напитают воды из бассейна.