15 советов, которые сделают тебя счастливым в 50

Все мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь. Но для того, чтобы достичь этого, нужно постараться. Правда, иногда мы направляем свои старания на те вещи, которые на самом деле ничего не стоят. Вот здесь и нужно опираться на советы старших и более опытных товарищей.

Недавно был проведен опрос среди людей, которым за 50. Они должны были дать совет: «Что нужно сделать до 30 лет, чтобы в 50 отлично себя чувствовать?» Мы отобрали для тебя самые важные советы!

Не кури

Большинство курящих участников опроса, жалуясь на проблемы со здоровьем, посоветовали бросить эту пагубную привычку. Всё логично. От этого нет никакой пользы, ты гробишь себя еще и деньги за это платишь.

Используй солнцезащитный крем

Принимая солнечные ванны без солнцезащитного крема, ты рискуешь, что твоя кожа со временем станет тонкой, сухой и шелушащейся. Оно тебе нужно?

Экономь деньги

Совет не нов и, возможно, даже банален, но он очень важный. У тридцатилетних состоявшихся людей регулярно остаются суммы, которые можно откладывать и в будущем получить неплохое накопление.

Поддерживай (или восстанови) хорошие отношения с родственниками

Со временем начинаешь понимать, что семья — это единственное настоящее богатство. Поэтому если ты сейчас в ссоре с кем-то из родных, позвони и помирись с ним.

Собирай не вещи, а воспоминания

Твой жизненный опыт бесценен. И если в 50 лет вокруг тебя только материальное, а вспомнить толком нечего, то становится очень обидно.

Учись отдавать

Если ты будешь делать приятно другим, просто так, не ожидая ничего взамен, то твое сердце будет наполняться незаменимыми положительными эмоциями.

Поддерживай физическую форму

Научившись регулярно поддерживать себя в хорошей физической форме сейчас, ты не потеряешь этой привычки и в 50. А это очень важно!

Радуйся тому, что имеешь

Чтобы почувствовать себя счастливым, нужно прекратить жаловаться и научиться радоваться тому, что у тебя есть. Главное — понять, что успех и слава — ничто в сравнении со счастьем.

Не откладывай на потом

У тебя куча планов на переезд, путешествия, второе высшее образование, обучение чему-то новому и так далее? Делай это сейчас, потому что время после 30 имеет свойство ускоряться.

Высыпайся

В общем, весь совет уже в самом названии. Больше здесь добавить нечего.

Заботься о зубах

Помни, что со временем проблем с зубами будет становиться всё больше, а значит и денег придется потратить соответственно. Так что обращайся к врачу сейчас, а не жди, когда другого выхода уже не будет.

Проявляй любопытство

Не сиди дома! Выходи на улицу и знакомься с новыми людьми. Бери с собой друзей и ввязывайся в приключения. Потом тебе будет что вспомнить.

Следи за питанием

Откажись от всяческих закусок, которые вредны для твоего организма. Потратить деньги можно и на более полезные вещи.

Больше читай

Поставь себе целью прочитывать хотя бы 10 книг в год. И выбирай не бульварное чтиво, а что-нибудь заставляющее мозг шевелиться.

Медитируй

Выдели время и обучись медитации. Многие исследования подтверждают, что подобные занятия круто меняют жизнь людей к лучшему.