Думаете, что грузинская кухня - это хачапури, чахохбили, харчо и хинкали? Не только!
Мы подготовили для вас 5 рецептов аппетитнейших блюд кавказской кухни без мяса. Так вкусно, что пальчики оближешь!
1. Пхали
Ингредиенты
- 500 г шпината;
- 100 г грецких орехов;
- 1 репчатый лук;
- 4 зуб. чеснока;
- 1 пуч. кинзы (по желанию);
- 1 гранат;
- 1 ч. л. хмели-сунели;
- 1 ст. л. белый винный уксус;
- соль и черный молотый перец (по вкусу).
Приготовление
Опустите шпинат в кастрюлю с кипящей водой на 5 минут, откиньте на дуршлаг и хорошо отожмите.
Измельчите грецкие орехи, чеснок, репчатый лук, зелень. Добавьте специи, посолите, поперчите и вымешайте. Шпинат пропустите через мясорубку. Если масса жидкая, отожмите ее еще.
Смешайте измельченный шпинат с ореховой заправкой. Влейте винный уксус. Лепите руками из массы шарики среднего размера. Посыпьте зернами граната.
2. Лобио
Ингредиенты
- 500 г фасоли;
- 2 репчатых лука;
- 1 пуч. кинзы;
- 4 зуб. чеснока;
- аджика, соль, хмели-сунели, кориандр молотый.
Приготовление
Замочите фасоль на ночь в холодной воде. Нарежьте крупно 1 лук, выложите в кастрюлю к фасоли, добавьте воду и варите с закрытой крышкой до готовности.
Фасоль должна легко разминаться.
Разомните половину фасоли, часть оставьте нетронутой. Добавьте аджику, кориандр, хмели-сунели, посолите и хорошо перемешайте. Снимите кастрюлю с огня.
Добавьте измельченные зелень, чеснок и лук полукольцами. Перемешайте, накройте крышкой и дайте постоять 20 минут. Подайте лобио с гоми - кукурузной кашей.
3. Аджапсандали
Ингредиенты
- 3 репчатых лука;
- 300 г помидоров;
- 500 г баклажанов;
- 300 г болгарского перца;
- 4 зуб. чеснока;
- соль, перец, кинза, петрушка, базилик по вкусу.
Приготовление
Нарежьте лук кольцами, потушите его на подсолнечном масле. Нарежьте дольками помидоры, баклажаны и болгарский перец, измельчите чеснок.
Добавьте овощи на сковороду. Тушите.
Если рагу получается густым, можно долить немного кипяченой воды. В конце приготовления посолите, поперчите, добавьте зелень и снимите с плиты.