3 лучших рецептов натуральной зубной пасты своими руками

---

Каждый из нас с детства знает, зачем нужно чистить зубы. С каждым годом на полках магазинов появляется всё больше и больше видов зубных паст. Производители добавляют в них агрессивные компоненты, которые вредны для здоровья не только зубов, но и организма в целом: парабены, лаурилсульфат натрия и триклозан.

Мы собрали для тебя 3 замечательных натуральных рецептов зубной пасты, которые сделают твои зубы крепкими и белыми. Приготовить такие пасты не составит большого труда. Выбери наиболее подходящую.

• гвоздика успокаивает зубную боль;
• шалфей используют при кровоточивости десен;
• чайное дерево отбеливает зубы, избавляет от воспаления десен;
• перечная мята снимает воспаления;
• тимьян обладает антибактериальными свойствами;
• розмарин улучшает кровообращение.

Пищевую соду как компонент к пасте, рекомендуется добавлять не более раза в неделю. В остальные дни чисти зубы без ее добавления. Храни приготовленную зубную пасту в герметичной упаковке.

Зубная паста с фенхелем и корицей

Ингредиенты:

• щепотка порошка фенхеля
• 1/3 ч. л. корицы
• 2 ч. л. пищевой соды
• 4 капли масла чайного дерева
• щепотка измельченной в кофемолке морской соли
• 1 ч. л. кокосового масла

Приготовление:

1. Смешай все компоненты, кроме кокосового масла.
2. Кокосовое масло добавь непосредственно перед чисткой.

Зубная паста из белой глины

Ингредиенты:

• 60 г белой глины
• 2-3 капли масла шалфея
• 2-3 капли масла ромашки
• 1 ч. л. мёда
• 5-8 капель прополиса на водяной основе

Приготовление:

1. Смешай глину с небольшим количеством воды до получения густой массы.
2. Добавь прополис, мёд, эфирные масла ромашки и шалфея в массу.
3. Тщательно перемешай.

Зубная паста с морской солью 

Ингредиенты:

• 1/2 ч. л. измельченной в кофемолке морской соли
• 1/2 ч. л. мирры (порошка)
• 2 ч. л. пищевой соды
• 3-4 листика мяты
• 1/2 ч. л. белой глины
• 2 ч. л. глицерина
• 6-8 капель любого эфирного масла, рекомендуется на выбор: лимон, розмарин, апельсин

Приготовление:

1. Смешай ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
2. Паста готова.