Полезные советы на все случаи жизни

5 способов борьбы с боссом-нарциссом

11.10.2019 58 4.0 из 5 / 1 demeshmm
5 способов борьбы с боссом-нарциссом
Фото: из открытых источников
Люди-нарциссы – великие виртуозы-махинаторы. Порой им удается обманывать даже самих себя! Но что делать, если вам достался босс-нарцисс? Это довольно сложная ситуация, поскольку, как правило, подчиненные чувствуют, что они находятся под режимом бушующего тирана, что определенно усложняет работу.

Как бороться с таким боссом, если вы не готовы прощаться со своим текущим местом работы? Давайте посмотрим правде в глаза: мы работаем для того, чтобы обеспечивать себя и семью. Но это не значит, что мы должны позволить поведению боссу сделать нашу рабочую жизнь невыносимой.

Не принимайте поведение босса слишком лично

Звучит, конечно, слишком просто – тем не менее, вам необходимо избегать персонализации негативного поведения вашего босса. Помните, что люди-нарциссы используют различные методы воздействия, чтобы почувствовать свою важность и значимость, а также принизить своих подчиненных и сделать их виновными во всех недочётах. Нарциссизм – это проблема вашего босса, а не ваша. Не дайте себе попасться на крючок его манипуляций.

Делайте перерывы

Когда вы работаете с боссом-нарциссом, вам необходимы перерывы для вашего же психического здоровья. Многие психотерапевты советуют «отсутствие контакта» при вынужденном взаимодействии с такими типами людей. Иными словами, ограничьте всяческое общение с боссом, чтобы сохранить или восстановить своё душевное равновесие.

Делайте перерывы в течение рабочего дня, чтобы оградить себя от его токсичного поведения. Прогуляйтесь вокруг квартала. Практикуйте глубокое дыхание. Побалуйте себя вкусным обедом. Любовь и внимание к себе имеет первостепенное значение при контактах с нарциссами.

Устанавливайте границы

Люди-нарциссы любят прощупывать пределы вашей прочности и испытывать ваше терпение, проверяя, насколько далеко они могут зайти. Именно по этой причине определение чётких границ жизненно важно. Даже в профессиональной среде вы вольны устанавливать свои ограничения. Люди должны знать, что для вас абсолютно неприемлемо. Быть боссом не дает человеку право относиться к другим с неуважением. Помните: вы сами показываете людям, как с вами следует обращаться.

Будьте точны и аккуратны

Ошибки случаются у всех, но когда вы работаете на босса-нарцисса, сделайте всё возможное, чтобы свести их к минимуму. Люди-нарциссы постоянно ищут недостатки в других и радуются, увидев, что вы что-то сделали неправильно. Проверяйте и перепроверяйте всю свою работу. Сохраняйте все электронные письма и документы на всякий случай, если вам придётся защищаться от придирок и обвинений вашего босса. Обезопасьте себя заранее.

Всё зависит от вас

Иногда опыт работы гораздо важнее, чем человек, с которым вы работаете. Если ваш босс оказался типичным нарциссом, выработайте для себя «план игры». Почему вы терпите его поведение?

Если вы приобретаете ценный профессиональный опыт, можете ли вы примириться с выходками нарцисса у власти? По иронии судьбы, в конце концов, дело не в вашем боссе. Дело в вас. Важно, чтобы у вас было мощное чувство цели.

Вы никогда не сможете контролировать действия других людей, но вас есть контроль над собой. Кстати, многие уже побежали бы к выходу, если бы ими руководили люди-нарциссы. Если же вы можете иметь с ним дело, то вы развиваете в себе эмоциональную стойкость, которая очень пригодится вам в будущем.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Заливное из говяжьего языка (рецепт)
Заливное из говяжьего языка (рецепт)
Как выбрать ананас: простые советы, которые следу...
Как выбрать ананас: простые советы, которые следует помнить в магазине
Как научить ребенка определять время
Как научить ребенка определять время
Полезные свойства корня имбиря
Полезные свойства корня имбиря
Как вернуть любовь жены?
Как вернуть любовь жены?
Страхи во время беременности
Страхи во время беременности
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: