6 основных правил ухода за кожей лица

---

Лицо – первое, на что смотрят люди при знакомстве. Конечно, всем хочется, чтобы кожа лица выглядела привлекательно. Она более нежная и тонкая, чем на других частях тела. Поэтому ей нужен более бережный уход. Главное в заботе о коже – регулярность. Лучше каждый день делать понемногу, чем в выходные наверстывать упущенное, часами оккупируя ванну. Итак, что же нужно для идеальной кожи?

1. Очистка

Очищение – это фундамент всей системы ухода за кожей. Обязательно смывайте косметику, пыль и кожное сало, когда ложитесь спать. Утром тоже необходимо умываться. Не используйте мыло: оно разрушает естественную защитную пленку нашей кожи. Вместо этого пользуйтесь пенками, гелями, лосьонами для очищения.

Очень важно найти средство, которое подходит вашему типу кожи. В противном случае можно получить больше вреда, чем пользы. Очищающие гели и кремы хороши для ежедневного умывания или кожи без макияжа. Тем, кто пользуется декоративной косметикой, подойдут лосьоны на масляной основе.

2. Отшелушивание

Регенерация кожи сама по себе происходит примерно через 21 день. Ороговевшие клетки кожи необходимо удалять, чтобы кожа могла дышать свободно. На отшелушенную кожу лучше действуют маски. Также лицо приобретает светящийся ровный тон, а кожа разглаживается. Удалять омертвевшие клетки лучше всего скрабами или пилингами.

Редкий случай, когда не стоит обращаться к народным рецептам. Частички кофе, риса, соли и других ингредиентов для домашних отшелушивающих средств слишком крупные для нежной кожи лица. Они могут удалить не только ороговевший слой, но и живые клетки. Поэтому приобретите подходящее вам средство в магазине косметики или аптеке. Важно помнить, что в этом деле главное – умеренность. Для достижения оптимального результата 1-2 раз в неделю будет вполне достаточно.

3. Питательные и защитные средства

Кожа лица нуждается в защите от разрушительного действия окружающей среды, питании и защите. Этим вы замедляете процесс старения. Кожа любого типа (даже жирная) нуждается в увлажнении, чтобы восстанавливать утраченную влагу. Просто нужно подобрать питательный крем, подходящий для вашего типа кожи.

4. Ночной крем

Доказано, что регенерация клеток кожи ночью происходит быстрее. Поэтому для дополнительного питания кожи стоит подобрать ночной крем. Его преимущество состоит в том, что он поддерживает оптимальную функцию клеток. Однако многие косметологи считают, что ночью кожа должна дышать. В самом деле, переувлажнение кожи вызовет закрытие ее пор. Поэтому наносите ночной крем тонким слоем.

5. Маски

Если вы хотите делать глубокую чистку лица, то целесообразно будет использовать маски. Обычно их делают раз в неделю. Маски делятся на очищающие, отбеливающие, питательные, противовоспалительные и омолаживающие. Прежде чем выбрать маску, уточните потребности своей кожи.

6. Питание

Коже необходимы витамины и микроэлементы. Для этого нужно правильно питаться. При авитаминозе стоит купить витаминно-минеральный комплекс в аптеке. Также хорошо отказаться от алкоголя, никотина и кофеина – все эти вещества негативно сказываются на состоянии кожи.