Полезные советы на все случаи жизни

7 новейших фактов о раке, кто подвержен заболеванию и как предотвратить

10.04.2019 64 4.0 из 5 / 1 demeshmm
7 новейших фактов о раке, кто подвержен заболеванию и как предотвратить
Фото: из открытых источников
Количество случаев заболевания раком и смертность по этой причине возрастает с каждым годом.

Они даже обогнали сердечно-сосудистые заболевания, которые ранее лидировали в печальной статистике смертности. 

Факты о раке

Международное агентство по исследованию рака в 2018 году подготовило отчет о состоянии заболеваемости раком по 20 регионам мира. Новые статистические данные довольно-таки красноречивые. Приведем некоторые выводы ученых.

1. Предполагалось, что в 2018 году в мире будет зарегистрировано 18,1 миллиона новых случаев заболевания раком и  9,6 миллиона случаев смерти от него.
2. На первом месте по количеству выявленных заболеваний и случаев смертности находится рак легких. Это характерно и для женщин, и для мужчин. 
3. На втором и третьем месте по частоте заболеваемости находятся рак молочной железы у женщин и рак простаты у мужчин, а также рак толстого кишечника. 
4. У женщин чаще всего смерть наступает в результате рака молочной железы, а рак шейки матки стоит на четвертом месте.
5. На частоту выявленных случаев заболеваний раком и смертельных случаев влияют факторы экономического и социального развития стран, образ жизни и доходы населения, осведомленность и информированность.
Так, в странах Азии и Африки с низким и средним уровнем дохода большинство случаев выявляется на поздних стадиях, когда дает неутешительные прогнозы на излечение.
6. В странах с развивающейся экономикой происходит изменение видов раков.
На смену злокачественным новообразованиям, связанным с инфекцией и бедностью, приходят более "цивилизованные" виды, которые распространены в экономически развитых странах.
7. Есть предположения ученых, что рак разных органов останется на первой позиции среди причин смертности населения и главным препятствием для продолжительной жизни.

Меры профилактики рака

Несмотря на некоторый пессимизм в прогнозе о распространенности рака по всему миру, есть вероятность не столкнуться с ним, если предпринять определенные меры профилактики:
  • в рационе должно быть много фруктов, овощей, зелени, орехов;
  • отдайте предпочтение цельнозерновым крупам;
  • исключите сахар и неполезные жиры;
  • употребляйте низкокалорийные продукты.
Также большое значение имеет физическая активность, которая поможет контролировать вес, поддержит тело в хорошей форме, настроит на позитивное отношение к жизни. 

Стоит быть осторожными во время длительного пребывания на солнце - обязательно прикрывайте голову и тело легкой дышащей тканью. 

Регулярно проходите профилактические медосмотры.

Надеемся, нам удалось вдохнуть в вас уверенность, что даже такие сложные заболевания как рак могут обойти стороной, если вы будете сами заботиться о себе. Будьте здоровы!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Детская площадка своими руками
Детская площадка своими руками
Как записать звук с микрофона на компьютер?
Как записать звук с микрофона на компьютер?
​Салат Цезарь с креветками
​Салат Цезарь с креветками
​ Грибы и помидоры в кляре
​ Грибы и помидоры в кляре
Домашний горячий шоколад: 2 рецепта
Домашний горячий шоколад: 2 рецепта
Рекомендации по выжиманию сока
Рекомендации по выжиманию сока
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: