Полезные советы на все случаи жизни

8 скрытых проблем, которые должны вас насторожить

13.07.2019 56 4.0 из 5 / 1 demeshmm
8 скрытых проблем, которые должны вас насторожить
Фото: из открытых источников
В нашей культуре не принято заботиться о своей душе, более того – даже серьезные внутренние дилеммы мы склонны игнорировать, принимая за пустячок. «Стерпится – слюбится», — говорим мы.

А стоило бы разобраться в тревожных чувствах, пока абстрактная неприятность не превратилась в реальную катастрофу. В конце концов, от проблем нужно не убегать, но встречать их с мечом в руках, безжалостно истребляя на корню. Иногда в этом деле будет не лишней помощь специалиста.

Что это за проблемы, которых мы не замечаем, а нужно? Ловите 8 признаков беспорядка в жизни, что должны вас насторожить.

1. «Мне кажется, я занимаюсь чем-то не тем»

Ваша работа вас раздражает, вторая половинка не вызывает никаких чувств, и вроде вы все делаете правильно – работаете, воспитываете ребенка, планируете купить дом – но это не вызывает положительного отклика внутри.

Вы будто живете чужой жизнью, навязанной кем-то извне. Вам не нравится то, что вы делаете, стены города кажутся тюрьмой. Это весомый повод подумать о том, сценарий какого родителя вы реализовываете, и почему так и не решились раскрыть свой потенциал?

2. «Тяжело побороть лень, я безнадежен»

Подвох в том, что лень не берется из ниоткуда. Если вы пытались мотивировать себя, изучали основы тайм-менеджмента, рисовали цели, но через какое-то время все равно сдувались, нужно искать причину прокрастинации. Может, выбранная цель не ваша?

Бывает, дело не в отсутствии сил, но в проблемах со здоровьем, которые протекают в скрытой хронической форме: анемия, депрессия, воспалительные реакции. Наконец, причины могут быть завязаны на низкой самооценке, которую нужно прокачивать.

3. «Болезненный опыт ничему меня не научил»

Рассорились с начальником, нашли новую работу, а конфликт остался тот же? Одни отношения развалились, и вы тут же встряли в другие с точно такой же проблематикой? Получается, люди и декорации меняются, а вот сценарий повторяется по шаблону – неоправданные надежды, конфликты, потеря доверия. На лицо явный признак вытесненных переживаний, которые вы так и не смогли «переварить», замкнув систему.

Чтобы решить проблему, придется покопаться в прошлом, в детско-родительских отношениях, в стрессах, которые ваша психика заблокировала. В этом деле не обойтись без хорошего психолога, который поможет нащупать верный путь.

4. «Не могу избавиться от чувства вины»

Жить с постоянным ощущением неправоты, бояться быть собой, проявлять искренние эмоции, постоянно извиняться за свои решения – далеко не норма. Скорее всего, в вашем окружении живет манипулятор, который умело продавливает ваши болевые точки.

А может, дело в прошлом, которое вы вытеснили из памяти, но которое продолжает оказывать на вас влияние. И снова наш совет – обратиться к специалисту.

5. «Я постоянно болею, но врачи ничего не выявили»

Психосоматика в современном мире – не пустой звук. Медициной доказано, около 90% болезней провоцирует психика, которая не выдерживает напряжения и стрессов.

Головные боли, проблемы с сердцем, органами пищеварения и сексуальным влечением – все это зависит от работы нервов, которые не стоит излишне перенапрягать.

Вполне возможно, причина недомоганий лежит не в физике, но в голове, которая сама придумывает себе проблемы, притягивая несчастья. Подумайте, что не дает вам расслабиться?

6. «Как смотреть на себя в зеркало без недовольства?»

Одно дело здоровая самокритика, которая помогает трезво смотреть на себя и корректировать недостатки. Другое дело – беспричинная ненависть к телу, выискивание изъянов и даже агрессия по отношению к себе.

Последнее ненормально и граничит с патологией, когда привлекательные люди видят себя монстрами. От кого вы могли перенять подобные суждения? Когда впервые посмотрели на себя с укором, кто был тому виной? Не стоит считать это нормой.

7. «От меня все отвернулись»

В какой-то момент вы поняли, что остались совсем одни. Друзья больше не отвечают на телефонные звонки, знакомые старательно вас игнорируют и не приглашают на тематические вечеринки, даже близкие отдалились?

Столько людей не могут быть плохими, дело однозначно в вас. Может быть, вы были эгоистом в отношениях, пользовались добротой окружающих и ничего не предлагали взамен? Может, какие-то ваши привычки или проблемы превысили лимит их терпения? Время разобраться с собой и что-то изменить.

8. «Жизнь идеальна, но хочется застрелиться»

Если с виду все хорошо, денег горы, семья в порядке, вы любимы, но почему-то не покидает чувство раздражения, уныния или злости – значит, где-то этому есть причина, чувства не могут лгать.

Подумайте, как давно к вам пришло это ощущение, с чем оно может быть связано? Какая-то забытая ссора, давнее горе, которое вы постарались оставить в прошлом?

Помимо этого, депрессия может быть результатом гормонального сбоя или серьезного заболевания. А также отвечать на реальные раздражители, которых вы не осознаете.

Не пускайте ситуацию на самотек. Если описанные симптомы проявляются стабильно и основательно мешают вам жить, нужно решать проблему, пока она ничего не решила за вас. Удачи!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Страхи во время беременности
Страхи во время беременности
Почему следует выбирать желтые цвета в интерьере
Почему следует выбирать желтые цвета в интерьере
​Как коптить рыбу — практические советы и рекомен...
​Как коптить рыбу — практические советы и рекомендации
Как приготовить желе из шампанского
Как приготовить желе из шампанского
Предупреждающие признаки аутизма у детей
Предупреждающие признаки аутизма у детей
8 правил, чтобы избежать молочницы
8 правил, чтобы избежать молочницы
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: