8 советов, как выглядеть свежей и отдохнувшей по утрам

---

Доказано, что во время сна организм расслабляется, омолаживается и восстанавливает свои жизненные силы.

В этой статье мы собрали 8 советов, которые помогут обрести вашей коже сияние и персиковый оттенок, а вам - отдохнувший здоровый внешний вид.

1. Маска из алоэ вера

Алоэ вера - уникальное растение, обладающее множеством полезных свойств.

Его широко используют как в медицине, так и в косметических целях, например, в борьбе с несовершенствами кожи. Чтобы придать ей здоровый вид, воспользуйтесь этим рецептом: смешайте мякоть алоэ с соком лимона и нанесите получившуюся смесь на чистое лицо.

Через 20 минут смойте маску. Повторяйте эту процедуру хотя бы раз в неделю и вскоре вы получите ошеломительный результат!

2. Отбеливание зубов в домашних условиях

Раз в неделю при чистке зубов вместе с зубной пастой наносите на щетку немного соды. Эта хитрость легка в применении и почти не требует затрат! Не забывайте, что улыбка является главным инструментом для привлечения внимания, а также символом привлекательности, здоровья и даже успеха.

3. Крем для ног

Вазелин подарит вам нежную кожу ног и поможет забыть об огрубевших пятках. Для этого всего лишь наносите перед сном немного крема, кокосового и/или оливкового масла на ваши ноги.

Для лучшего эффекта наденьте носочки, чтобы крем или масло полностью впитались. Результат вас порадует!

4. Бальзам для губ

Из-за воздействия окружающей среды губы могут стать сухими и потрескавшимися. Кокосовое масло является одним из эффективных средств для увлажнения кожи на губах. Смазывайте им перед сном губы и скоро вы заметите разницу!

5. Сушка волос

После вечернего мытья головы хорошо просушите волосы. Чтобы прическа не разочаровала вас утром, ложитесь спать с сухой, а не влажной головой.

6. Принятие пищи

Последний за день прием еды и питья должен быть не позднее, чем за пару часов до сна (а еще лучше - за 3!). Только в таком случае лишняя жидкость успеет уйти из организма естественным путем, а не наполнит мешки под глазами. И не ешьте на ночь соленые продукты.

7. Массаж

Массаж всегда идет на пользу, особенно если вы устали или у вас был напряженный день. Если ваш близкий человек готов побаловать вас массажем рук, ног, плеч или спины, то не упускайте такой возможности! Чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение с мышц, нанесите на массируемые зоны немного кокосового масла.

8. Касторовое масло для ресниц и бровей

Касторовое масло придаст вашим ресницам и бровям здоровый вид. Также оно отлично увлажняет кожу. Наносите его на лицо перед макияжем или перед сном, избегая попадания в глаза.

Следуя этим советам, вы будете встречать каждое утро намного более свежей и отдохнувшей!