Полезные советы на все случаи жизни

Банановый коктейль

09.01.2019 144 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Банановый коктейль
Строгие диеты наводят на тебя тоску? К счастью, есть такой продукт, как бананы! Вопреки популярному мнению об их вреде для фигуры, бананы являются лучшей основой для приготовления протеиновых коктейлей.

Заменяя таким напитком 1 или 2 приема пищи, ты утолишь голод на пару часов, сократив при этом количество потребляемых калорий.

Банановый коктейль

Ингредиенты:
  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 150 мл обезжиренного йогурта
  • 1 ч. л. пищевого кокосового масла
  • 1/4 ч. л. молотого имбиря
  • 2 ч. л. льняного семени
Приготовление:
Апельсин и банан очисти от кожуры и помести в чашу блендера.

Добавь остальные ингредиенты и взбей до однородности. Жиросжигающий коктейль готов!

Бананы содержат чрезвычайно много калия, а также других веществ, ускоряющих метаболизм. Льняное семя, имбирь, молочнокислые бактерии, клетчатка, пектин, витамин С выводят все вредные вещества из организма.

Этим коктейлем ты, словно веником, сумеешь очистить кишечник от шлаков, накопившихся за долгие годы!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Грудь после года: польза или вред
Грудь после года: польза или вред
Боремся с расточительностью: главные советы
Боремся с расточительностью: главные советы
Как избавиться от зимней депрессии?
Как избавиться от зимней депрессии?
Как попадают на работу в компанию Apple?
Как попадают на работу в компанию Apple?
Паштет из семги с креветками (рецепт)
Паштет из семги с креветками (рецепт)
Лечение успокоительными травами: что поможет успо...
Лечение успокоительными травами: что поможет успокоиться
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: