Базовый уход: советы, которые помогут спасти кожу от обезвоживания

Обезвоженная, обветренная, чувствительная кожа – последствия хронического стресса и отсутствия правильного ежедневного ухода. Как помочь в условиях войны, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук.

Очистка

В течение дня сальные железы выделяют секрет – кожное сало, или себум, защищающий нашу кожу от:

• ультрафиолетового излучения;
• обветривание;
• пересыхание.

Себум производятся днем и ночью. Днем он впитывает микрочастицы пыли, грязи и декоративной косметики, которые оседают на поверхностном слое кожи. Ночью поддерживает работу кожи. Пока мы спим, новые клетки делятся, а старые отшелушиваются, поврежденные ткани восстанавливаются. Через поры на эпидермис выделяются остатки увлажняющего крема или сыворотки. Поэтому кожу очищаем дважды в день – утром и вечером, смывая лишнее.

Чем очищать?

Кипяченая вода комнатной температуры, настой ромашки. Залейте ромашку крутым кипятком, дайте настояться 5-10 минут. Когда температура воды будет комфортной для кожи, умойтесь. Если у вас есть средство для умывания, используйте его.

Тонизация

Тонизация – промежуточный этап между очисткой и увлажнением, который нельзя пропускать.

Почему? Тоник нормализует кислотно-щелочной баланс (pH), смягчает кожу и готовит к нанесению крема/сыворотки. В норме тоник выбирается по типу кожи. Но в условиях войны выбирать не приходится.

Поэтому, если ваше средство закончилось, а новое купить вы не можете, приготовьте тоник из цветков ромашки. Залейте столовую ложку соцветия стаканом кипятка. Оставьте на 15-30 минут, затем процедите, перелейте в чистую емкость, желательно с крышкой. Пользоваться таким тоником можно не больше 3 дней. Хранить в холодильнике.

Приобретите тоник без спирта, сульфатов и парабенов (все, что заканчивается на -paraben) в составе. Спирт может быть в конце списка – используется в качестве консерванта или эмульгатора.

Безопасные спирты: Behenyl Alcohol, Stearyl alcohol, Caprylic Alcohol, Lauryl Alcohol, Cetearyl alcohol.

Увлажнение

Увлажняющий крем:

1. смягчает и матирует верхний слой кожи;
2. препятствует трансэпидермальной потере влаги;
3. укрепляет и поддерживает кожный иммунитет в норме.

Отсутствие увлажнения приводит к шелушению кожи, покраснению, чувствительности, стянутости.

Наносите жидкий крем на тонизированную кожу утром и вечером с помощью спонжа.

Тестируя новые кремы, обращайте внимание на реакцию кожи. Если после использования нового увлажняющего крема появилась сыпь, покраснение, зуд, отложите средство.

Чего делать нельзя?

• умываться ароматным мылом – сальные железы будут производить кожное сало как бешеные;
• использовать скрабы с большими абразивными частицами в составе – рискуете повредить кожу, может присоединиться инфекция;
• использовать крем для рук в качестве крема для лица – повредите гидролипидную мантию, разрушите микробом, получите сухую, стянутую кожу;
• "увлажнять" кожу косметическим маслом – масло не увлажняет, а только смягчает кожу. Увлажняет вода. Использовать косметическое масло можно 2-3 дня для лечения обветренной, поврежденной кожи.

Наносится масло на немного влажную кожу на 10-15 минут. Затем остатки масла нужно убрать из кожи с помощью сухой салфетки. Сверху нанести, если есть такая возможность, увлажняющий крем.

Если у вас появилась сыпь, покраснение, напишите врачу-косметологу или дерматовенерологу. Некоторые проблемы можно устранить во время онлайн-консультации.