Биологические часы

---

Многочисленные исследования доказали, что все люди на Земле живут по биологическим часам, которые регулируют работу организма, поведение человека и даже настроение.

Мы в школе учим много разных и полезных наук, например, физику и астрономию, но нам никто не рассказывает о том, с чем мы сталкиваемся каждую секунду, — о нашем организме и его возможностях.

Что мы знаем о своем теле и что еще предстоит узнать? А пока делимся с тобой небольшой статьей о внутренних часах организма.

Час слепоты

В 2 часа ночи у людей наиболее сильно снижается острота зрения. Это стоит учитывать всем автомобилистам!

Час рождения и смерти

Между 0 и 4 часами ночи рождается самое большое количество детей, а вот инфаркты случаются чаще всего в предутренние часы — около 4 утра.

Час вялости

С 4 до 5 утра у людей наблюдается самое низкое артериальное давление.

Час любви

С 8 до 9 часов утра выделяется самое большое количество половых гормонов.

Час обезболивания

С 9 до 10 часов утра наблюдается самая низкая болевая чувствительность.

Час творчества

С 10 до 12 часов дня активнее всего работает то полушарие головного мозга, которое отвечает за творческие и абстрактные образы.

Час физкультуры

С 12 до 13:30 можно смело заниматься физическими нагрузками. В это время наши мышцы демонстрируют наибольшую отдачу.

Час пищеварения

С 12:30 до 13:30 организм вырабатывает наибольшее количество желудочного сока.

9. Час мастерства

С 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук. Это особенно важно для тех людей, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.

Час роста

В период между 16:30 и 17:30 волосы и ногти растут быстрее.

Час бега

Между 16:30 и 18:00 легкие дышат наиболее интенсивно.

Час органов чувств

Между 17 и 19 часами у человека обостряются вкусовые ощущения, обоняние и слух.

Час алкоголя

Между 18 и 20 часами печень наиболее эффективно расщепляет алкоголь.

Час красоты

Между 18 и 20 часами самое лучшее время для косметических процедур. В это время кожа наиболее проницаема.

Час общения

Между 20 и 22 часами тяжелее всего человек переносит одиночество.

Час иммунитета

С 21:30 до 22:30 иммунная система наиболее активно предохраняет организм от заболеваний.