Целительная сила природы

---

В городе, среди высоких домов и узких улиц, искусственных запахов, красок и шума, у человека появляется искаженное восприятие реальности, душевный дискомфорт. Поэтому горожанину совершенно необходимо чаще выезжать за город, бывать в лесу, в парках, на берегу рек и других водоемов. Это восстанавливает внутренний баланс энергии, нормализует ее движение, приводит в порядок мысли.

Место для прогулок следует выбирать в соответствии со своим эмоциональным состоянием. Неуравновешенному или чем-то взволнованному человеку не стоит гулять в сосновом бору или дубовой роще, лучше уйти к березам или в мрачноватый ельник. А вот для угнетенного невеселыми думами субъекта прогулка по сосновому бору или смешанному лесу будет лучшим лекарством.

Общение с деревьями в лесу может стать настоящей лечебной процедурой. Нужно лишь «подружиться» с избранным деревом и соединиться с ним в единую энергетическую систему. Делается это так. Выбрать прямоствольное, с неповрежденной, чистой корой и хорошо развитой кроной, т. е. совершенно здоровое, дерево.

Подойти к нему, поговорить, полюбоваться его красотой, погладить, обнять, поставив ноги к самому стволу и прижаться всем телом. Прислушаться к течению энергии в стволе дерева, ощутить его ритм и дышать в этом ритме, представляя себя единой с этим деревом системой. Происходит очень мощная подкачка здоро­вой энергией или идет отсос болезнетворной. При этом нужно на вдохе представлять, как мощная энергия уносится из вашего тела через ствол дерева глубоко в землю.

Лечебное общение должно продолжаться не более 20 минут. Затем следует поблагодарить дерево за помощь, погладить его, пожелать здоровья и попрощаться с ним. Если после процедуры появилась тяжесть в голове или теле, значит, произошла перекачка энергии, образовался ее избыток. Если чувствуется слабость или вялость, значит, слишком много энергии было отдано. При правильном общении появляется радостное чувство свободы, душевного комфорта, доброты и силы. Ориентируйтесь на самочувствие. Найдите свое, родное дерево, прикосновение к которому доставляет вам удовольствие.

В лесу можно провести очень эффективную медитацию, прочищающую энергетические каналы, а значит, способствующую оздоровлению. Лучше всего делать это в сосновом бору или березовой роще. Встать среди деревьев, поднять руки вверх и представить себя деревом, раскачиваться всем телом в такт со стволами и кронами. Рождается замечательное чувство слияния с природой. При этом все закупорки в энергетических каналах тела растворяются.

Не менее полезную медитацию можно провести и на берегу реки или моря. Сесть удобно, полуприкрыть глаза и слушать шум бегущей воды или прибоя. Дышать в ритме движения воды, представляя на вдохе, что энергия чистой воды промывает все клеточки тела, а на выдохе — все шлаки, телесные и душевные, уносятся водой и растворяются в ее массе.

Очень полезно и приятно походить по земле, траве, песку или мелкой гальке босиком. При этом с кожи снимается электростатический заряд и раздражаются рефлексогенные зоны на подошвах ног. Особенно хорошо пройтись по мокрой от росы или дождя траве.