Оч.вкусный рецепт и скорый для любителей рыбы. Можно приготовить на гриле или в духовке, используем фольгу специальную для гриля heavy-duty , если не имеем в продаже или дома, тогда делаем из обычной двойную.
Ингредиенты
- Филе семги очищенной2 филе
- Мини перцы сладкие, порезать кольцами4 шт.
- Свежего гороха(sugar snap peas)2 стакана
- Луковица, кольцами нарезать1/2 луковицы
- Семена кунжутащепотка
- Соль , перецпо вкусу
- Приправа лимонная с перцемщепотка
- Сливочное масло2 стол.л.
Приготовление
- Приготовить фольгу на 2 порции. Выложить на каждую по филе рыбы. Посолить и поперчить, приправой и семенами покрыть по вкусу. Выложить овощи поверх филе, по кусочку масла.
- Закроем фольгу и положим на противень. Отправим в духовку на 180 гр -20 мин.
- Готовую рыбу подаем к столу в фольге. Открываем осторожно. Приятного аппетита.