Чем полезен чай каркаде

---

Из теплой и приятной погода за окном стала холодной, мокрой и даже немного мерзкой. Поэтому в те редкие моменты, когда не нужно никуда бежать, хочется посидеть в тепле дома, почитать хорошую книжку, послушать шум дождя за окном и выпить чего-нибудь горяченького.

И сегодня мы поговорим о замечательном напитке с индийскими корнями — чае каркаде, который не только согреет в холодную пору, но и поднимет настроение унылой осенью. Хотя этим его польза не ограничивается.

Чем полезен чай каркаде

Каркаде — ярко-красный или бордовый чай из цветков суданской розы. Напиток гордо именуют «зельем фараонов» (поговаривают, что его обожала Клеопатра), а сам цветок — венецианской мальвой. У нас же растение называют гибискусом. Из его засушенных цветков и заваривают знаменитый чай.

При этом не все знают, как заварить чай каркаде правильно. Дело в том, что цветки нельзя кипятить, их можно только обдавать кипятком. Причем заварки следует класть побольше, если хочешь получить наибольшую пользу — на 100 мл кипятка не меньше 1 ч. л.

Не забывай, что в металлической чашке каркаде теряет не только вкус и цвет, но и всю пользу. Поэтому подбирай стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду. А чтобы ощутить всю пользу напитка, настаивай его в чашке не менее 15 минут.

Польза:

• Антоцианы, содержащиеся в лепестках гибискуса, помогают укрепить кровеносные сосуды.
• Крепкий чай благотворно сказывается на работе печени и желудочно-кишечного тракта.
• Полезные витамины и микроэлементы помогают укрепить организм и повысить иммунитет.

Обладая мягким слабительным эффектом, чай помогает наладить нормальную работу пищеварительной системы.

Утоляет жажду и в горячем, и в холодном виде, поэтому пользуется огромной популярностью в странах Ближнего Востока.

Любопытно, что горячий чай каркаде повышает давление, а холодный — понижает. Поэтому для гипертоников он будет настоящей находкой.
Всё же пить каркаде можно не каждому. Людям с гастритом и язвой желудка пить чай не рекомендуем.

А вот всем тем, кто не имеет противопоказаний, чай очень даже советуем. Огромная польза от напитка, насыщенного витаминами С, Р, группы В, аминокислотами и рядом необходимых микроэлементов, гарантирована.

Если уже речь зашла о спасении от промозглой осенней погоды, то познакомься с 10 горячими безалкогольными напитками, которые стоит попробовать этой осенью. Кажется, от них становится тепло даже на душе.

А если тебе совершенно не хочется сидеть дома, то посмотри на интересные варианты осенних поделок, которые порадуют не только детей, но и взрослых. Отличные идеи для активного осеннего отдыха!