Полезные советы на все случаи жизни

Чем полезен миндаль

29.05.2017 745 4.0 из 5 / 1 d_lady
Чем полезен миндаль
Фото: из открытых источников
Орехи для большинства людей – общепризнанное лакомство. Но это еще и очень полезный продукт, богатый белком, жирными кислотами, витаминами, минералами и микроэлементами. Сегодня на полках супермаркетов можно встретить огромное количество разнообразных орехов: фундук, арахис, фисташки, грецкие, кедровые орешки и множество экзотических разновидностей. Всегда можно выбрать полезный и питательный продукт в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями.

Не последнее место в этом ряду занимает орех миндаль, обладающий горьковатым вкусом, который очень нравится гурманам. Поэтому многих людей интересует, чем полезен миндаль.В первую очередь необходимо отметить, что существуют сладкий и горький миндаль. Причем употреблять можно только сладкий орех. А горький миндаль используется в производстве некоторых сортов алкогольных напитков, а также для приготовления лекарственных препаратов в фармацевтической промышленности. При технологической обработке горького миндаля нейтрализуется действие ядовитых веществ, входящих в его состав.

Вообще-то, называть миндаль орехом не совсем правильно. По своей сущности, это косточковый плод. Миндаль произрастает на небольших деревцах. Весенняя пора цветения миндаля удивительно красива. Растение покрывается нежно-розовыми цветками, а позже появляются плоды, напоминающие сливу. Из этих плодов и извлекается косточка миндаля. Наибольшая область распространения миндаля – Малая Азия и Средиземноморские страны.

Основная польза миндального ореха для организма человека – присутствие в нем большого количества токоферола. Это уникальный витамин «молодости и красоты» Е, который является общепризнанным антиоксидантом, защищающим человека от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение клеток. Также в миндале присутствуют витамины группы В и такие важные для организма микроэлементы, как фосфор, железо, калий, медь. Кроме того, миндаль богат пальмитиновой, линолиевой, олеиновой и стеариновой жирными кислотами.

С давних времен целебные свойства миндальных орехов помогали человеку справиться с самыми разнообразными недугами. Например, миндаль, протертый с сахаром или медом, применяли для лечения болезней горла, пневмонии, бронхиальной астмы.

Из этого замечательного южного ореха производят эфирное масло, которое используют для снятия болей при растяжении мышц, устранения спазмов и снятия воспаления с кожного покрова. В народной медицине несколько капель эфирного миндального масла закапывают в слуховой проход, чтобы снять приступ мигрени или избавиться от серной пробки.

Возвращаясь к горькому миндалю, стоит добавить, что этот сорт ореха обладает довольно сильным обезболивающим свойством, а также помогает вывести из организма глистов. Только необходимо помнить, что при использовании горького миндаля в лечебных целях нельзя употреблять больше двух зернышек в день. Иначе можно нанести вред здоровью.

В свою очередь сладкий миндаль – отличное средство для восстановления работоспособности, особенно людям, занимающимся умственным трудом. Всего 8 – 10 орешков сладкого миндаля, съеденных за день, помогают облегчить состояние при анемии, хроническом кашле, сахарном диабете, избавиться от бессонницы.

Не оставляют без внимания миндальный орех и современные врачи-косметологи, использующие его в качестве эффективных масок для волос и кожи, подвергшейся признакам старения. А если развести в равных пропорциях молоко и протертый миндаль, то такое наружное средство – замечательное лекарство для избавления от фурункулов. Обработка кожной поверхности головы специальными косметическими средствами на основе миндаля помогает приостановить процесс облысения у мужчин. Кремы, в состав которых входит миндаль, используют для борьбы с целлюлитом и растяжками, возникающими у женщин после беременности.

Заканчивая рассмотрение вопроса, чем полезен миндаль, можно сделать вполне определенный вывод: этот орех – ценнейший продукт здорового питания и действенное лечебное средство. 
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как побороть лень?
Как побороть лень?
Увлажнитель воздуха для детской
Увлажнитель воздуха для детской
Рыба, запеченная с чесноком и луком
Рыба, запеченная с чесноком и луком
Как избавиться от кашля народными способами
Как избавиться от кашля народными способами
В чем заключается вред кальяна?
В чем заключается вред кальяна?
Экзотическая Турция: горнолыжные курорты
Экзотическая Турция: горнолыжные курорты
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: