Что делать, если болит голова?

Отчего болит голова? Источников боли может быть очень много. В некоторых случаях это стресс, недосып и чрезмерная нагрузка, в других — проблемы с сосудами. Когда болит голова и «давит на глаза», причиной может быть повышенное давление. Бывают и физические источники плохого самочувствия — например, когда болит голова в висках, причиной могут являться тяжелые серьги или тугой обруч на волосах.

Кроме того, головная боль бывает сигналом серьезных заболеваний, таких как менингит или же опухоль мозга. Именно поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям, и, если кажется, что голова болит постоянно, не откладывать поход к терапевту.

Почему болит голова: основные причины

Перед походом к врачу причину можно попытаться определить самостоятельно, обратив внимание на эти факторы:

• Болит голова в области шеи. Чаще всего в этом виноват остеохондроз и другие проблемы с шейным отделом позвоночника. Кроме того, существует такое заболевание, как «шейная мигрень».
• Болит голова и при этом тошнит. Это может быть как симптомом ОРВИ, так и других недугов, например менингита. Если тошнота и головная боль сопровождаются дискомфортом в затылке, когда невозможно наклонить подбородок к груди, не откладывая обратись в больницу, так как это первые признаки менингита.
• Болит голова в висках. Есть такое выражение «стучит в висках». Если оно знакомо тебе не понаслышке и ты часто испытываешь подобное, с большой вероятностью причина кроется в сосудистых заболевания. Такие проблемы часто возникают перед менструациями.
• Болят голова и глаза. Может быть, ты носишь новые контактные линзы? Неправильно подобранные очки или линзы, а также заболевания глаз могут быть причиной болей в области лба и вокруг глазниц.
• Болит голова и повышается температура. Скорее всего, ты простыла. И неприятные ощущения сигнализируют о начале болезни, к которой в ближайшее время могут добавиться насморк и больное горло.
• Болит голова в области лба. Когда боль скапливается в одной части, будь то лоб или просто правая или левая половина, вполне возможно, что это мигрень. Мигрени считаются типичным женским недугом и к тому же нередко передаются по наследству. Приступ мигрени может длиться 4−5 часов и повторяться несколько раз в месяц.
• Болит голова в затылке. Во‑первых, это может быть гипертония. А во-вторых, так называемая «головная боль напряжения», которая возникает на фоне стресса и переживаний. Эти неприятные ощущения из-за большой психологической или умственной нагрузки могут повторяться практически каждый день ближе к вечеру.
• Болит голова после удара. В случае какой-либо травмы вполне возможны головные боли из-за сотрясения мозга, поэтому, если ты сильно ударилась или попала в аварию, обязательно обратись в больницу.

Что делать, если болит голова?

К сожалению, даже снижение уровня стресса и правильный образ жизни не всегда помогают справиться с этой коварной проблемой. Например, мигрени не лечатся травяными чаями и массажем. Поэтому не откладывай визит к специалисту.

Есть около 200 видов головной боли, и нет какого-то одного способа лечения для всех случаев.

• Чаще всего с головной болью можно справиться с помощью нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофена, аспирина, напроксена и др.), если, конечно, у вас нет противопоказаний.
• Самый распространенный вид головной боли — головная боль напряжения — так и лечится. При втором по частоте виде головной боли — мигрени — помогут не только аспирин с ибупрофеном, но и триптаны (средства, сужающие сосуды и блокирующие работу нервных волокон, проводящих болевой сигнал; эти препараты назначает врач).
• Спазмолитики («Но-шпа», «Бускопан») при головной боли не используются, так как большинство видов боли не связано со спазмом мышц или сосудов. И даже если связано, то доказательств эффективности таких препаратов в этом случае нет. У парацетамола при головной боли напряжения довольно слабый эффект.
• Существуют и другие средства для борьбы с головной болью, но они довольно специфичны (вплоть до вдыхания кислорода через маску) и их должен назначать врач.

Лекарства, даже безрецептурные, могут сильно навредить при злоупотреблении. Если принимать слишком много обезболивающих, то может возникнуть лекарственно-индуцированная (абузусная) головная боль. Отмена препаратов в первое время вызывает еще более сильную головную боль (потом состояние, конечно, улучшается), и некоторым таким пациентам даже требуется госпитализация.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других.

Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и даже жизни.