Что делать, если вы оказались в ловушке перфекционизма

---

По ночам вы просыпаетесь от приступа тревожности, ваше сердце выпрыгивает из груди, и вы ощущаете, что вам не хватает воздуха. Вы задыхаетесь под своей маской и изо всех сил пытаетесь вырваться.

Ваша память постоянно напоминает вам о бесконечном потоке прошлых событий, которые всё еще парализуют вас сегодня: злые и несправедливые слова в ваш адрес, отношение людей, которые разбили вам сердце, ругань вашего босса, безразличие друзей и упрёки ваших родителей, если вы не поступаете так, как они вам говорят.

Вы предпринимали попытки. Вы делали все возможное, чтобы сделать себя более конкурентоспособным и подняться по лестнице, которая якобы приведет к «супержизни».

Вы никогда не получали то, что хотели. И, напротив, получали то, что не хотели, но этого хотел социум, требуя от вас доказательства того, что вы достойны называться хорошим человеком.

Глубоко внутри вы знаете, что слишком стараетесь угодить всем ценой собственного счастья, ценой своей энергии, ценой своих эмоций и ценой того времени, которое вы никогда не сможете вернуть.

Вы знаете, что никогда не сможете быть совершенным. Вы и не хотите быть совершенным. Вы просто втайне мечтаете создать свою жизнь, как вы её себе представляете, вместо того, чтобы мрачно взирать на услужливо подсунутую вам фотографию мира и принять ее как реальность, в которой вы ничего не можете изменить.

По сути, вы отказываетесь от своего желания жить по собственным правилам ради неинтересного вам образа жизни, просто чтобы успокоить других и показать, что вы им соответствуете, поскольку внутренний страх ведет вас к тому пути, на который вы в действительности совершенно не желаете ступить.

Вам совсем не обязательно жить так! Вам не нужно молиться на перфекционизм или отрицать, что вы несовершенны. Вам разрешено чувствовать, что вы чувствуете. Ваше желание быть собой не делает вас менее достойным человеком.

На самом деле, умение оставаться собой делает вас красивым. Душевным. Чувствительным. Мотивированным на то, чтобы измениться. Чтобы превратить свой мир в более приятное и вдохновляющее место.

Вы – редкий и уникальный человек. И вы способны бороться с тем, что вы испытываете, или с тем, что заставляет вас потерять надежду и веру в себя.

Вы преодолеете это: может быть, не сегодня и даже не завтра, но, безусловно, это когда-нибудь случится. Вы не идеал и никогда им не станете, но ваша ценность для этого мира огромна.